【食用橄欖油可以預防妊娠紋嗎】食用橄欖油去妊娠紋方法

寶寶的到來是一件讓家庭幸福的事情,。很多人都會決定媽媽很偉大，因為懷孕的十個月里的要適應身體上的各種不舒適和變化,，在生產(chǎn)之后還會容易出現(xiàn)妊娠紋,，有些說法就說，食用橄欖油可以預防妊娠紋,，這種說法可靠嗎,？讓我們帶著這樣的疑問，一起往下看下去吧,。

一,、食用橄欖油可以預防妊娠紋嗎

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收,，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì),，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環(huán)和肌膚新陳代謝,。妊娠紋的產(chǎn)生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始,，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性,，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產(chǎn)生的目的,。

橄欖油去除妊娠紋的效果是有目共睹的,，因為橄欖油包含以下幾個功效：

第一大功效：活化纖維細胞，徹底祛除妊娠紋,。

第二大功效：高倍滋養(yǎng)肌膚,，撫平疤痕。

第三大功效：消除腹部贅肉,，塑造小蠻腰,。

第四大功效：促進循環(huán)代謝，調(diào)節(jié)生理平衡,。

二,、橄欖油去妊娠紋的用法

1、用橄欖油預防妊娠紋的方法

首先,，去超市購買進口的食用級別橄欖油,，要純天然壓榨的,，不要買汽油浸出的，這種雜質(zhì)比較多,，不適合孕婦使用,。一般價位稍微貴一點，進口食品柜上的都是可以放心購買的,。然后,，我們預防妊娠紋的功課，在孕期就要開始了,，在孕期,，肚子還不是很顯懷的時候，就要開始,，每晚一次,，使用天然橄欖油涂抹肚子，只有在肚子皮膚被撐開的初期使用,，才能夠確保皮膚緊致,，生孩子后也盡快恢復起來。

涂抹前,，手要清洗干凈,，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來,，就這在手心上撒一些橄欖油,，不需要太多了，半勺子足夠,，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面,，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可,。

通過這種方式,，生孩子后的妊娠紋會大大減輕，甚至消失,，在哺乳期,，媽媽們也要堅持如此護理自己的肚皮，這樣也有助于快速減肥,，并且讓肚皮盡快緊致起來,，不會那么松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后,，因為一般產(chǎn)后一年都是需要恢復的,，這也是身材能否回來的關鍵期。

如果你產(chǎn)后妊娠紋很嚴重，而且肚子總是收縮不會來,，那么,，建議在按摩后，使用熱毛巾進行熱敷,，讓皮膚循環(huán)代謝加快,，這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。所以橄欖油是對于孕婦的妊娠紋很有友好的,，媽媽們可以通過這樣的方法去預防妊娠的產(chǎn)生,，或者是淡化妊娠紋。

2,、使用橄欖油的按摩方法

準媽媽從懷孕3個月開始到生育后3個月內(nèi)堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部,、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位,，輕輕按摩幾分鐘至吸收,。少數(shù)孕媽媽對橄欖油有過敏反應，如皮膚瘙癢等,，應立即停用。

三,、補充小知識：妊娠紋怎么消除

1、控制體重

當孕婦感到肚皮有點癢的時候,，就要警惕妊娠紋悄悄爬上來了,。妊娠紋產(chǎn)生的最主要原因是腹部皮膚隆起,，因此,，把體重控制在合理的范圍內(nèi)能有效減低妊娠紋產(chǎn)生。

2、皮膚按摩

在產(chǎn)前,，用防妊娠紋產(chǎn)品配合適當?shù)氖址ò茨Ω共恳材苡行p少妊娠紋,。這樣可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚,，讓腹部皮膚增加彈性。

3,、鍛煉和食療

懷孕中應注意適當?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性,。同時,，孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘,、草莓,、蔬菜等,，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

4,、使用妊娠紋防護和修復產(chǎn)品

懷孕及哺乳期間,，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛,、維他命A酸因為有致畸胎的危險,，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大,，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感,，最好等產(chǎn)后再用。

5,、到美容院進行祛紋護理

注重皮膚護理的媽媽,，可以到美容院進行去妊娠期護理。，美容院通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路,。同時，美容院中有美容師幫忙按摩,，效果會比自己按摩要號。

6,、醫(yī)學美容淡化

如果真的對肚皮上的妊娠紋非常在意,，媽媽可以在生產(chǎn)之后尋求醫(yī)生的幫助。現(xiàn)在醫(yī)學美容在淡化妊娠紋方面已經(jīng)取得一定的發(fā)展,，可以通過醫(yī)學美容的手段淡化妊娠紋,。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射,，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成,，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術(shù),，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。