雖然咖啡提神,、醒腦、沒(méi)有明顯的禁忌人群,，但是它的咖啡因卻對(duì)經(jīng)期女性有著不容小覷的危害,。其原因在于女性在月經(jīng)來(lái)潮之前，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的變化,，過(guò)多的咖啡因,，就會(huì)阻礙人體糖類的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫,，出現(xiàn)脹痛,。

咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒,，月經(jīng)期間飲用不會(huì)造成生冷的刺激,。

女性長(zhǎng)期過(guò)多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經(jīng)前喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛,，引起焦慮,、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝,。

咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重,，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等,，更為重要的是還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升,，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,，使卵巢老化,，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。

女孩在月經(jīng)期,，由于身體比較虛弱,，而咖啡中的咖啡因和色素對(duì)身體有著很大的危害，同時(shí)也不宜在月經(jīng)前期食用,。

我們都知道,，女性在月經(jīng)期間必須保證一個(gè)良好的心情與睡眠，如果這個(gè)期間喝咖啡,，咖啡里面含有的咖啡因就會(huì)刺激大腦,，反而不利于睡眠。

喝咖啡要選對(duì)時(shí)間,，女性月經(jīng)前喝咖啡,，有可能導(dǎo)致乳房脹痛，情緒方面會(huì)容易焦慮,、不穩(wěn)定,，而且會(huì)消耗體內(nèi)的維生素，會(huì)破壞體內(nèi)碳水化合物的代謝,。