黑糖搭配什么喝比較好

紅棗桂圓枸杞黑糖水

材料：紅棗,、桂圓,、枸杞子、黑糖,；紅棗可量多點(diǎn)

做法：紅棗,、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí),，倒入湯煲中,，加入適量清水、黑糖攪拌均勻,，蓋上蓋子,，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可,。

功效：可用于普通人養(yǎng)生,，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用,，女性朋友們常喝此湯,，還有養(yǎng)顏美容之功效。

黑糖滋潤(rùn)茶

材料：綠茶少許,、黑糖,。

做法：綠茶黑糖用沸水沖泡后,，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每天喝,，會(huì)讓皮膚變得干凈透亮,，恢復(fù)光澤。

山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉,、桂枝,、黑糖。

做法：將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗,，用文火煎至l碗時(shí),，加入黑糖，調(diào)勻,，煮沸即可,。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效,。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華,。

生姜棗黑糖水

材料：生姜、紅棗,、黑糖,。

做法：將生姜、紅棗洗凈,，生姜切碎末,，大棗去核，加黑糖煎,，喝湯,，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效,。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑,。

材料：烏梅少許、黑糖

做法：將烏梅,、黑糖一起煲,，加水一碗半，煎剩至大半碗,，去渣溫服,。

功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效,。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血,。

黑糖不能喝什么一起吃

宜：

黑糖和小米同煮：能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用,，因?yàn)楹谔怯谢罱j(luò)氣血、療虛進(jìn)補(bǔ)的效果,。

黑糖和黑豆同煮：可以起到滋補(bǔ)肝腎,、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)的作用,。這是因?yàn)楹谔菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，有美容效果，而黑豆有烏發(fā)作用,。

黑糖和荷蘭豆同煮：這種搭配是起到健脾,、通乳、利水的功效,。黑糖能入脾,、利尿，加上荷蘭豆,，就有這種綜合作用了,。

黑糖和山楂同煮：黑糖和山楂都有活血化淤的功效，這有助于解除局部淤血狀況,。

黑糖和黑木耳同煮：黑木耳是一種能益氣強(qiáng)身的食物,，與黑糖搭配食用可起到補(bǔ)血的功效，還能促進(jìn)血液循環(huán)與暖身的作用,。

忌：

黑糖與牛奶不能同食：因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)與黑糖在高溫狀態(tài)下能發(fā)生糖基化反應(yīng),，生成糖基化中間產(chǎn)物，能導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷,，加速動(dòng)脈粥樣硬化,。

黑糖與牛肉：兩者同食會(huì)引起腹脹。

黑糖與豆?jié){：黑糖與豆?jié){搭配煮食時(shí)豆?jié){中的蛋白能與黑糖發(fā)生糖基化反應(yīng),，生成毒性物質(zhì),，即糖基化終產(chǎn)物，多食久食,，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,。

黑糖與生雞蛋：兩者同服會(huì)引起腹瀉，可用綠豆解毒,。

黑糖與花椒：兩者用水煎服,，可抑制乳汁分泌，有回乳作用,。