一,、駝奶和羊奶的區(qū)別

1,、駱駝奶

一頭駱駝每天的產(chǎn)奶量在2.5~3.5 千克，較為稀少,，駝奶的顏色是相較于牛奶和羊奶來說最白的,，偏純白色。駱駝奶的蛋白質(zhì)含量與鈣含量均高于牛奶,，脂肪含量低于牛奶,，維生素C的含量是牛奶的三倍，駱駝奶中鐵含量很高,，并含有類胰島素因子,，可以促進(jìn)胰腺分泌胰島素。

2,、羊奶

一般分為山羊奶和綿羊奶,，羊奶顏色比牛年略白，具有一股特殊的膻味,，市面上以羊奶粉為主要產(chǎn)品形態(tài),。相比而言，綿羊奶中有更全面的營養(yǎng)元素,，鈣,、蛋白質(zhì)、維生素更高,。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦,，脂肪含量為3.6%~4.5%(脂肪球直徑2微米左右)，更容易被吸收,。羊奶富含短鏈脂肪酸,，低級揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%。羊奶的酪蛋白與乳清蛋白之比為75：25,，更接近人乳,。羊奶重礦物質(zhì)含量為0.86%，比牛奶高0.16%左右,。

二,、喝羊奶好還是喝駝奶好

羊奶和駝奶的營養(yǎng)區(qū)別不大,，都含有多種營養(yǎng)元素，其中區(qū)別主要是所含的營養(yǎng)成分的分量不同,，羊奶中含有的鈣質(zhì)是比駱駝奶少的,。脂肪含量的話，羊奶的含量在3.6%到4.5%之間,，而駱駝奶中脂肪幾乎是沒有的,。

再說蛋白質(zhì),，駱駝奶的含量大于羊奶的，還有其他成分區(qū)別,，羊奶含有短鏈脂肪酸,，而且羊奶蛋白分子非常小，能促進(jìn)消化和吸收,，非常適合腸胃功能有問題的人,，而駝奶含有類胰島素因子，能輔助治療糖尿病,，適合有糖尿病的患者喝,。其實口味上來說，駝奶更容易讓人接受,，有點咸的,，但羊奶就比較膻，很多人接受不了,。

總的來說,，羊奶和駝奶沒有好不不好之說，都是很好的奶制品,，營養(yǎng)價值也差不多的,，各有各的優(yōu)勢，大家可以根據(jù)實際的身體情況來選擇,。