一,、駝奶和羊奶的區(qū)別

1、駱駝奶

一頭駱駝每天的產(chǎn)奶量在2.5~3.5 千克,，較為稀少,，駝奶的顏色是相較于牛奶和羊奶來說最白的，偏純白色,。駱駝奶的蛋白質(zhì)含量與鈣含量均高于牛奶,，脂肪含量低于牛奶，維生素C的含量是牛奶的三倍,，駱駝奶中鐵含量很高,，并含有類胰島素因子，可以促進(jìn)胰腺分泌胰島素,。

2,、羊奶

一般分為山羊奶和綿羊奶，羊奶顏色比牛年略白,，具有一股特殊的膻味,，市面上以羊奶粉為主要產(chǎn)品形態(tài)。相比而言,，綿羊奶中有更全面的營(yíng)養(yǎng)元素,，鈣、蛋白質(zhì),、維生素更高,。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦，脂肪含量為3.6%~4.5%(脂肪球直徑2微米左右),，更容易被吸收,。羊奶富含短鏈脂肪酸,，低級(jí)揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%。羊奶的酪蛋白與乳清蛋白之比為75：25,，更接近人乳,。羊奶重礦物質(zhì)含量為0.86%，比牛奶高0.16%左右,。

二,、喝羊奶好還是喝駝奶好

羊奶和駝奶的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別不大，都含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,，其中區(qū)別主要是所含的營(yíng)養(yǎng)成分的分量不同,，羊奶中含有的鈣質(zhì)是比駱駝奶少的。脂肪含量的話,，羊奶的含量在3.6%到4.5%之間,，而駱駝奶中脂肪幾乎是沒有的。

再說蛋白質(zhì),，駱駝奶的含量大于羊奶的,，還有其他成分區(qū)別，羊奶含有短鏈脂肪酸,，而且羊奶蛋白分子非常小,，能促進(jìn)消化和吸收，非常適合腸胃功能有問題的人,，而駝奶含有類胰島素因子,，能輔助治療糖尿病，適合有糖尿病的患者喝,。其實(shí)口味上來說,，駝奶更容易讓人接受，有點(diǎn)咸的,，但羊奶就比較膻,，很多人接受不了。

總的來說，羊奶和駝奶沒有好不不好之說,，都是很好的奶制品,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也差不多的，各有各的優(yōu)勢(shì),，大家可以根據(jù)實(shí)際的身體情況來選擇,。