一,、麥麗素的熱量是多少

麥麗素的熱量還是比較高的,，每100克麥麗素?zé)崃渴?18大卡，另外還有碳水化合物59.70克,，脂肪28.20克,，蛋白質(zhì)5.30克。一粒小小的麥麗素,，就有大約25大卡的熱量,，吃20顆，那么你就吃進去了500大卡的熱量,，所以麥麗素的熱量是非常高的,，如果你每天吃三次麥麗素，外加三個正餐,，那么你相當(dāng)于吃進去了6份正餐的熱量,。

二、吃麥麗素會發(fā)胖嗎

麥麗素是一種里面充滿真空微孔的麥芽糊精,，外面包裹著巧克力的產(chǎn)品,。其通常含有的熱量比較多，很容易形成脂肪,，從而引起身體肥胖的情況,，并且還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火情況，因此盡量少吃一些，適量食用,。麥麗素一次吃幾顆合適呢,？吃麥麗素一天最好不要超過25g。

不過吃麥麗素只是有可能會導(dǎo)致發(fā)胖,，并不是一定的,，而且吃麥麗素會不會發(fā)胖也要看食用量，如果只是偶爾吃一次,，每次又吃不多,，那導(dǎo)致發(fā)胖的幾率就會很小。但若是每天都吃,，每次都吃很多,，那發(fā)胖的幾率就很大。

總的來說,，由于麥麗素是是巧克力和乳糖的合成品,，其熱量比較高，吃多了很容易導(dǎo)致發(fā)胖,，還很容易上火,。不過這些情況并不是一定的，還是要根據(jù)實際的食用量,，若只是偶爾吃一些,，那么是不用擔(dān)心會發(fā)胖的。