一、孕婦可以吃香榧嗎

孕婦盡量不吃 香榧,，因為香榧有一種很獨特的生物堿,，會促進宮縮，還被很多人稱香榧是打胎藥,，所以懷孕期間不要吃香榧,。可以吃其他堅果,，比如核桃,、松子等等，這些對身體是比較好的,。

不過,，生產完的孕婦在身體恢復期可以吃香榧。香榧中富含大量的脂肪酸,、氨基酸,、維生素E和礦物質，對于產婦身體恢復和膚質改善都很有幫助,，還能改善產婦的食欲,。當然產婦也不宜多吃香榧，不利于身體恢復,。

二,、玉榧什么人不能吃

玉榧即香榧，香榧除了孕婦不能吃外,，以下幾類人群也應謹慎食用：

1,、易上火的人

香榧子是一種高油脂、高熱量的干果類食物,，人體食用之后會加重體內的火氣,，而易上火者本身體內火氣較重，食用過量香榧很可能會加重牙齦腫痛,、口腔潰瘍,、皮膚長痘等上火癥狀。

2,、消化功能差的人

香榧中含有豐富的脂肪,、蛋白質、纖維素等成分，比較難以消化,，而消化功能差者若是食用了過多的香榧更會加重腸胃的負擔,，容易引起腹脹不適等消化不良癥狀，所以建議消化功能比較差的人群少吃香榧,。

3,、腹瀉的人

香榧子中的脂肪含量在50%左右，同時還富含蛋白質,，吃后不易消化,，還含有豐富的膳食纖維素，可促進腸胃蠕動,，幫助通便,，若是腹瀉患者吃多的話，容易加重腹瀉病情,，影響身體康復,，因此腹瀉的人不適合吃香榧。

4,、肝病患者

香榧中含有大量的脂肪油成分,，肝病患者代謝脂肪能力較差，若是食用了大量的脂肪類食物,，無法及時代謝,，會加重肝臟的負擔，從而可能會導致病情加重,，所以建議患有肝炎、重度脂肪肝患者最好少吃香榧,。

5,、膽囊切除的人

香榧中含有大量的脂肪成分，它需要膽囊分泌膽汁進行代謝,，而膽囊切除患者儲存膽汁的功能喪失,，食用香榧這類脂肪高的食物無法及時進行分解代謝，可能會容易引起腹脹,、惡心等消化不良癥狀,，所以做了膽囊切除手術者建議少吃香榧。

6,、高血脂患者

高血脂患者飲食當以低鹽低脂為主,，而香榧中的脂肪含量比較高，而且市面上售賣的香榧中一般含有較多的鹽分,，高血脂患者食用過多的香榧可能會導致體內的血脂水平升高,，從而可能會導致病情加重，不利于血管健康。