一,、 燒仙草的熱量高嗎

燒仙草的熱量（以100克可食部分計）是61大卡（255千焦）,，單位熱量較低，每100克燒仙草的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%,，但是加上各種配料的燒仙草,，熱量還是比較高的，比如：

1,、紅豆,、綠豆、大花豆等豆制品都是屬于主食類,，一湯匙的量大概也有40卡,。

2、粉圓,，湯圓等東西也都是主食類,。

3、上述的豆制品 圓也都有加糖,。

4,、花生，它是油脂類的,，大概8顆就有45卡,，所以熱量是不少的哦！

二,、喝燒仙草會胖嗎

適量的吃燒仙草不容易長胖,。

燒仙草具備有去干降火，美容養(yǎng)顏的功效,，它吃了后不但不容易發(fā)胖,，而且還有塑身的作用，主要原因在仙草所含成分中：

1,、黃酮類物質具有抑制癌癥細胞生長,、降低血壓的作用。

2,、多醣具有增強和提高機體免疫機能作用,。

3、香精素有鎮(zhèn)靜,、清涼解毒利水的功效,。

4,、微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老,、抗癌的作用;維生素能調節(jié)和增強生理機能等,。

平時少食酸辣油膩食物，多喝水,，多運動就不會使人體發(fā)胖,，燒仙草里的紅豆、龜苓膏,、花生對身體很好,，可以補充營養(yǎng)，從某方面來說可以促進新陳代謝,，可以起到一定的減肥效果,。

不過如果喝太多燒仙草，或者燒仙草里面加的配料比較多,，還是會容易長胖哦,！大家一定要多多注意!