一、什么人不適合喝毛尖茶

1,、神經衰弱者

平時精神狀態(tài)不太好,，睡眠不足的神經衰弱人群，不適合飲用毛尖茶,，因為毛尖茶里面含有較多的咖啡因等物質,，會讓身體更加興奮，導致睡眠受到影響,，可能造成失眠,。

2、體質偏寒者

體質偏寒者不適合喝毛尖茶,，因為毛尖茶大多性寒,，體寒之人飲用后會加重其體寒癥狀，還會刺激胃部,，使人的脾胃受到損傷，進而不利于腸胃健康,。

3,、貧血患者

貧血患者不適合喝毛尖茶,，因為毛尖中含有大量的鞣酸物質，與鐵結合后會產生不易被人體吸收的物質,，進而影響人體對鐵質的吸收,，加重貧血癥狀。

4,、泌尿系結石者

泌尿系結石的朋友,，屬于身體有些許不健康的狀態(tài)，在喝茶方面要慎重哦,。這類人群不適合喝信陽毛尖,，因為茶葉中的草酸會導致結石增多，不利于自身健康,。

5,、便秘的人

有的茶葉能緩解便秘，而有些茶葉會加重便秘,，比如毛尖茶,，由于未經發(fā)酵，茶葉中富含的鞣酸物質較多,，這種物質會減弱腸胃的蠕動,，所以便秘人群過多飲用后，會影響腸胃的消化,。

6,、經期，哺乳期女性

女性在生理期時,，也不宜喝茶,，也不要喝信陽毛尖哦！否則會影響生理周期導致經期紊亂,。而哺乳期的女性也同樣,，不宜喝太多茶。

哺乳期女性需要哺乳嬰兒,，如果喝茶或喝太多信陽毛尖,，茶湯中的咖啡因物質會通過乳汁進入嬰兒體內，容易導致嬰兒出現(xiàn)貧血,，腸痙攣的可能,。其實這樣就等于間接性讓嬰兒喝茶了，可能還會影響嬰兒的睡眠,。

還有很重要的一點是,，孕婦同樣不宜喝茶。孕婦喝茶過多,，容易導致嬰兒瘦小體弱,。

二,、毛尖的禁忌

1、忌飯后飲

不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶,，但茶葉中含有大量鞣酸,，鞣酸可與食物中的鐵質發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質,，使胃腸粘膜無法吸收,，時間一長可導致體內缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病,。應該在進餐后過半小時再飲茶,。

2、忌空腹飲

空腹喝信陽毛尖,，特別是濃茶,，會抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花,，心慌心悸,、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象,。

3,、忌睡前飲

毛尖含有很多的生物堿會使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會過度興奮神經,，引起失眠或加重神經衰弱等癥狀,。

4、酒后忌飲

毛尖有較強的興奮神經中樞的作用,，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔,。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,，對腎臟有較大的刺激性而危害健康,。因此，對心腎生病或功能較差的人來說,，不要飲茶,。

5、忌飲濃茶

毛尖濃茶中的多酚類,、生物堿,、氟的含量過高會引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康,。

三,、毛尖的副作用

1、黃牙

毛尖茶喝多了，牙齒會變黃,，因為毛尖茶當中的一些物質會和口腔中的一些細菌相結合,，從而致使牙齒變黃，顯得很是難看,，所以在喝毛尖茶時，不建議喝濃茶,。

2,、膚色暗黃

毛尖茶喝多了，膚色也會變得暗黃,，因為毛尖茶當中含有茶黃素,，若是飲用的茶湯過濃或飲用過多，就會致使人的皮膚變得暗黃,，沒有光澤,。