一,、什么人不適合喝毛尖茶

1,、神經(jīng)衰弱者

平時精神狀態(tài)不太好，睡眠不足的神經(jīng)衰弱人群,，不適合飲用毛尖茶,，因為毛尖茶里面含有較多的咖啡因等物質(zhì)，會讓身體更加興奮,，導致睡眠受到影響,，可能造成失眠。

2,、體質(zhì)偏寒者

體質(zhì)偏寒者不適合喝毛尖茶，因為毛尖茶大多性寒,，體寒之人飲用后會加重其體寒癥狀，還會刺激胃部,，使人的脾胃受到損傷,，進而不利于腸胃健康。

3,、貧血患者

貧血患者不適合喝毛尖茶，因為毛尖中含有大量的鞣酸物質(zhì),，與鐵結合后會產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì),，進而影響人體對鐵質(zhì)的吸收，加重貧血癥狀,。

4,、泌尿系結石者

泌尿系結石的朋友,，屬于身體有些許不健康的狀態(tài),，在喝茶方面要慎重哦,。這類人群不適合喝信陽毛尖,，因為茶葉中的草酸會導致結石增多,，不利于自身健康,。

5,、便秘的人

有的茶葉能緩解便秘，而有些茶葉會加重便秘,，比如毛尖茶，由于未經(jīng)發(fā)酵,，茶葉中富含的鞣酸物質(zhì)較多，這種物質(zhì)會減弱腸胃的蠕動,，所以便秘人群過多飲用后，會影響腸胃的消化,。

6,、經(jīng)期,，哺乳期女性

女性在生理期時,，也不宜喝茶,，也不要喝信陽毛尖哦,！否則會影響生理周期導致經(jīng)期紊亂,。而哺乳期的女性也同樣,，不宜喝太多茶。

哺乳期女性需要哺乳嬰兒,，如果喝茶或喝太多信陽毛尖，茶湯中的咖啡因物質(zhì)會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),，容易導致嬰兒出現(xiàn)貧血,，腸痙攣的可能,。其實這樣就等于間接性讓嬰兒喝茶了,，可能還會影響嬰兒的睡眠,。

還有很重要的一點是，孕婦同樣不宜喝茶,。孕婦喝茶過多，容易導致嬰兒瘦小體弱,。

二,、毛尖的禁忌

1,、忌飯后飲

不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶，但茶葉中含有大量鞣酸,，鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應,，生成難以溶解的新物質(zhì),，使胃腸粘膜無法吸收,，時間一長可導致體內(nèi)缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病,。應該在進餐后過半小時再飲茶。

2,、忌空腹飲

空腹喝信陽毛尖，特別是濃茶，會抑制胃液分泌而妨礙消化,，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸,、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象,。

3、忌睡前飲

毛尖含有很多的生物堿會使大腦皮層興奮,，睡前如果飲了毛尖會過度興奮神經(jīng),，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀,。

4,、酒后忌飲

毛尖有較強的興奮神經(jīng)中樞的作用,，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔,。飲茶還會加速利尿作用,，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,，對心腎生病或功能較差的人來說,，不要飲茶。

5,、忌飲濃茶

毛尖濃茶中的多酚類,、生物堿、氟的含量過高會引發(fā)身體多種不適癥狀,，甚至危害健康,。

三、毛尖的副作用

1,、黃牙

毛尖茶喝多了,，牙齒會變黃，因為毛尖茶當中的一些物質(zhì)會和口腔中的一些細菌相結合,，從而致使牙齒變黃,，顯得很是難看，所以在喝毛尖茶時,，不建議喝濃茶,。

2、膚色暗黃

毛尖茶喝多了,，膚色也會變得暗黃，因為毛尖茶當中含有茶黃素,，若是飲用的茶湯過濃或飲用過多,，就會致使人的皮膚變得暗黃，沒有光澤,。