一、功能性飲料是什么飲料

飲料的種類(lèi)眾多,，功能性飲料是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種飲料,，那么什么是功能性飲料呢？

功能性飲料,，又稱(chēng)功能飲料,，是指那些通過(guò)調(diào)整飲料中各種營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例，能在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能,，不以治療疾病為目的的飲料,。廣義的功能飲料主要包括運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料,、營(yíng)養(yǎng)素飲料以及其他有保健作用的飲料四大類(lèi),。

一般功能飲料的主要作用是抗疲勞和補(bǔ)充能量。

二,、功能性飲料屬于保健品嗎

保健食品是指表明具有特定保健功能的食品,，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,，不以治療為目的的食品,，功能性飲料是具有保健作用的軟飲料，也屬于保健品的范疇,。

真正的功能飲料是具有特定的調(diào)節(jié)機(jī)體功能性的飲品,，外包裝上必然有保健食品字樣和衛(wèi)生部批準(zhǔn)和保健的批號(hào)；不過(guò)市面上也有一些功能性飲料沒(méi)有保健食品的標(biāo)識(shí),，這類(lèi)其實(shí)是普通的大眾運(yùn)動(dòng)型飲料,，根本算不上功能性飲料，大家選購(gòu)時(shí)要注意,，市場(chǎng)上凡是經(jīng)過(guò)審查,、實(shí)驗(yàn)的功能性飲料都具有兩個(gè)特征：

1、產(chǎn)品包裝上都有一個(gè)類(lèi)似草帽的圖案標(biāo)志,，上面寫(xiě)有“保健食品”字樣,。

2、包裝上都有批準(zhǔn)文號(hào),，寫(xiě)有“衛(wèi)食健字×××第×××號(hào)”,。

三、功能飲料可以隨便喝嗎

功能飲料屬于保健品,，但要注意的是,，它是不能隨便喝的,，很多功能飲料會(huì)宣稱(chēng)具有多種功能，這讓很多人都以為它們有“保健”作用,，但這些功能生效的基礎(chǔ)是“身體確實(shí)需要”,。比如：

運(yùn)動(dòng)飲料、電解質(zhì)飲料通常是為運(yùn)動(dòng)員等一些體力消耗很大的人準(zhǔn)備的,，用以補(bǔ)充損失的能量和電解質(zhì),；抗疲勞飲料通常是為加班、熬夜等高強(qiáng)度連續(xù)工作的人準(zhǔn)備的,，用以臨時(shí)提神,，維持精力。

因此,，普通人沒(méi)有需要的情況下,，不宜隨便喝功能飲料，有需要的人群也應(yīng)根據(jù)實(shí)際需求來(lái)選擇功能飲料,，而不要把它當(dāng)成有保健功能的飲品隨便飲用,。