鋰礦泉水對人體的作用

1,、鋰離子可以起到調節(jié)神經的作用,，能夠緩解身體疲勞，改善身體乏力的癥狀,，還可以參與神經調控,，控制神經紊亂，調節(jié)中樞神經,。此外,，鋰還可以作為營養(yǎng)物質參與維生素B12和葉酸的吸收，進一步促進神經系統(tǒng)的健康,。

2,、鋰離子可以起到利尿的作用，能夠促進體內多余水分排出體外,，從而減輕身體水腫的情況,。

3、鋰元素被視為一種“情緒元素”,，當鋰攝入不足時,，人們可能會出現(xiàn)情緒低落,、易怒或易激動等癥狀,。適量攝入鋰元素可以幫助穩(wěn)定情緒,，改善心態(tài)，對精神疾病如抑郁癥有一定的改善作用,。

4,、鋰元素能提高人體免疫機能，改善造血功能,，從而有助于預防疾病和提高身體的抵抗力,。

5、鋰元素具有抗炎和抗氧化的作用,，可以幫助清除體內的自由基,，減少氧化應激反應，從而有助于預防慢性疾病的發(fā)生,。

鋰礦泉水含量標準

根據《飲用天然礦泉水》（GB 8537-2018）規(guī)定,，鋰礦泉水中鋰的含量應≥0.20mg/L。