【食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別】食用橄欖油可以美容嗎 食用橄欖油選購

食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別，你知道多少,？不少人以為廚房用的橄欖油可以用來美容護(hù)膚,，這可能使你毀容！橄欖油分兩種,，食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別大,，下面小編為您介紹。

一,、食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別

首先,，提煉這兩種橄欖油的材質(zhì)是不一樣的。食用油用的是橄欖果,，包括果皮,、果肉及果核等，而且不一定是新鮮的果實,。美容用油用的是新鮮的優(yōu)質(zhì)橄欖果實,，從中提取果肉中最精華的部分。

其次,，提煉過程不一樣,，美容用油是經(jīng)過多次提煉，去除了對皮膚不利的成分,。

另外,，兩種油的成分也不一樣。食用油中含有多酚等物質(zhì),，容易引起皮膚過敏,，它的酸值和色值較高，酸值較高,，容易破壞皮膚的弱酸性保護(hù)膜,，也容易起痘痘，色值較高容易使皮膚變黑,。

二,、食用橄欖油可以美容嗎

很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接涂抹于臉上進(jìn)行護(hù)膚,。這種方法可是大錯特錯的哦,！提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質(zhì)是不同的,，很多MM們就是不注意，把自己光滑的美肌涂成了過敏肌,。

因此最好不要用食用油來美容,，因為臉部皮膚是很嬌嫩的。MM們還是別偷懶別省錢,，購買專業(yè)美容的橄欖油最為靠譜,。

三、食用橄欖油選購方法

研究表明,，人如能長期食用橄欖油,，可產(chǎn)生非常好的營養(yǎng)保健作用，能夠降低膽固醇,，防止心血管疾病的發(fā)生,。對由于膽固醇濃度過高引起的動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓,、心臟病,、心力衰竭、腎衰竭,、腦出血等疾病,，橄欖油均有比較明顯的防治功效。

國際橄欖油協(xié)會將可食用的橄欖油分為兩大類：初榨橄欖油和精煉橄欖油,。大部分消費者都覺得不應(yīng)該用橄欖油煎,、炸、炒,，因為太浪費了,，而做涼拌菜又覺得口感不是很能接受。

在挑選橄欖油時,，可以根據(jù)自己的需要選擇：如果是涼拌菜,、做沙拉、蘸面包,、直接飲用或者菜熟后直接淋灑，應(yīng)該選擇初榨橄欖油,。如果不適應(yīng)橄欖油的口味,，可以調(diào)和適當(dāng)比例的醋，以改善口味和稀釋油的濃度,。

如果在中國式的煎,、炸、炒中使用橄欖油,，就可以選擇精煉橄欖油,，因為它雖然口感,、品質(zhì)不如初榨油，但營養(yǎng)價值不錯,，價格也便宜很多,。而且，用橄欖油烹調(diào)出來的食物,，風(fēng)味獨特,，不會有普通油類烹調(diào)后的油膩感覺。

四,、如何保存橄欖油

只有放置在陰涼避光處保存（一般情況下,，最佳保存溫度為5℃～15℃），橄欖油才能保證有24個月的保質(zhì)期,。要避免強光照射,，特別是太陽光線的直射。要避免高溫,，忌諱炒菜時放在菜鍋附近,。用后一定要蓋好瓶蓋，以免氧化,。勿放入一般的金屬器皿保存,，否則，隨著時間的推移,，橄欖油會與金屬發(fā)生反應(yīng),，影響油質(zhì)。

五,、美容橄欖油的護(hù)膚方法

其實橄欖油不僅能在餐桌上大展風(fēng)采,，在美容養(yǎng)顏方面也不遜色于其他一些專業(yè)的美容護(hù)膚產(chǎn)品。

1,、增加皮膚的光澤和彈性：在洗完臉后,，用“橄欖油 鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂,、滋潤作用,。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,。

2,、緊致又保濕：先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,，再用棉花蘸橄欖油,，遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后,，用熱毛巾敷面,，最后以干毛巾輕輕擦拭即可,。

3、增加皮膚活力和彈性：將牛奶50毫升,，加4-5滴原生橄欖油,，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,，長期使用,。

4、防皺并光滑細(xì)致皮膚：將一個雞蛋打散,，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,，充分?jǐn)嚢杈鶆颍髮⒃蠙煊托煨旒尤腚u蛋汁里,，使二者混合均勻,。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做一至二次,。

5,、收縮毛孔，美白肌膚：用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜,，每周用三次,。

6、有效調(diào)理干性及敏感性肌膚：將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱后拿出,，待溫度適中后均勻涂抹在臉上,。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處,，皮膚就能快速吸收它的養(yǎng)分,，一點也看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。