【白灼花蛤的家常做法】白灼花蛤怎么做好吃 白灼花蛤的做法大全
導(dǎo)語:花蛤肉味鮮美,、營養(yǎng)豐富,,蛋白質(zhì)含量高,氨基酸的種類組成及配比合理,; 脂肪含量低,,不飽和脂肪酸較高,,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分,。蛤肉有滋陰明目,、軟堅,、化痰之功效。
白灼花蛤的做法:
【主料】花蛤500g
【輔料】料酒適量,、香醋適量,、姜適量、生抽適量
步驟:
1.將花蛤放入淡鹽水中泡2小時以上,,吐盡泥沙,;
2.用小刷把花蛤刷洗干凈,瀝干水分,;
3.把姜洗凈,,去皮,【姜皮保留】切成姜米,;
4.姜米中加入生抽和香醋攪拌均勻成料汁,;
5.鍋中放入適量水,加入料酒和姜皮,;
6.下入洗凈的花蛤,;
7.大火燒開,煮至開口立即撈出,;
8.煮好的花蛤可以蘸汁食用,。