1,、將牛奶或者羊奶煮沸,關(guān)火冷卻,。
2,、將溫?zé)岬呐D袒蜓蚰痰谷胨钟屯爸校盟钟偷稊嚢杈鶆颉?/p>
3,、用酥油刀不斷攪拌,,直到酥油開始分離出來。
4,、酥油被分離出來后,,將酥油撈出。
5,、將撈出的酥油放入酥油桶中,,用手反復(fù)揉搓,使其更加細(xì)膩柔軟,。
6,、將揉搓好的酥油放在通風(fēng)良好的地方晾曬,直到酥油變得干燥堅(jiān)硬,。
7,、將晾干的酥油放入密封的容器中,在陰涼干燥的地方存儲,,避免變質(zhì)和受潮,。
1、適量吃酥油可以有效地溫中健脾,、為人體的新陳代謝提供能量,。
2、酥油含有大量的蛋白質(zhì),、維生素A,、鈣離子等礦物質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值十分豐富,,適量吃酥油可以增加血紅蛋白的含量,、增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度,起到安神補(bǔ)腦的作用,。