一,、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重,，是一種長期的惡性循環(huán)疾病,。

有人是習慣性磨牙或遺傳性磨牙,，磨牙的因素有很多：

（1）神經(jīng)緊張,，心理焦慮、抑郁,、憤怒等心理因素,；

（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導致此,；

（3）過度疲勞,，從事精細工作者，如運動員,、鐘表匠等,；

（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥；

（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥,；

（6）工作壓力大,，身體勞累，長期生活不規(guī)律導致磨牙現(xiàn)象

（7）蛔蟲病感染者。

二,、睡覺磨牙缺什么,？

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜,，形成營養(yǎng)不均衡,，導致鈣、磷,、各種維生素和微量元素缺乏,，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動,。

三,、睡覺磨牙怎么治療？

磨牙癥的治療方法有好多種,，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因,，減少損害,。

1、心理治療：確實有精神心理因素的作用,，使頜骨肌肉張力過度,。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮,，合理安排工作,。必要時口服安定片，每日1-2次,，每次一片,。有依賴性。

2,、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,、做適當?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙,、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài),。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小,。

3,、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段,。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用,；體療,，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩,；視聽暗示等方法,。作用很小。

4,、睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋,、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,、結(jié)果對控制磨牙癥有效,。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期,。

5,、調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸,，建立咬合平衡關(guān)系,，以達到牙頜、咀嚼肌,、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復,。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥,。

6、腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療,，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁,。因為衛(wèi)生原因而導致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在,。所以,，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

7,、咬合板治療：制作一個牙墊,，晚上睡前戴在牙頜上,，早晨取下,，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥,。

8、糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣,。如單側(cè)咀嚼,、咬鉛筆,、常嚼口香糖等。

9,、藥物治療：主要著眼點是試圖調(diào)整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常,。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事,？

1,、神經(jīng)緊張，心理焦慮,、抑郁,、憤怒等心理因素；

2,、胃腸道疾病,，內(nèi)分泌紊亂也可導致此；

3,、過度疲勞,，從事精細工作者，如運動員,、鐘表匠等,；

4、體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥,；

5,、長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；

6,、工作壓力大,，身體勞累，長期生活不規(guī)律導致磨牙現(xiàn)象,。

五,、如何預(yù)防睡覺磨牙？

1,、有夜磨牙癥的孩子,，家長要注意使其精神放松，尤其在睡覺前1-2小時,，不要做一些緊張激烈的活動,。

2、注意調(diào)節(jié)好飲食,，吃一些容易消化,、營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不要吃得過飽,。

3,、發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲,，應(yīng)當在醫(yī)生的指導下驅(qū)蟲。

4,、有牙齒排列不齊,、咬合關(guān)系錯亂的，要進行矯正,。

5,、如果夜磨牙不能糾正，可到醫(yī)院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的“塑料牙墊”,。晚上睡覺時戴在上下牙之間,，防止夜間磨牙和保護牙齒。