【男性吃龜苓膏】龜苓膏男人能吃嗎 男性吃龜苓膏有什么作用

龜苓膏男人能吃嗎

現代營養(yǎng)學研究發(fā)現,，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,，具有低熱量、低脂肪,、低膽固醇的特點,，能夠調節(jié)血脂和血糖。龜苓膏男人能吃嗎,？有什么好處？

龜苓膏男人能吃,，龜苓膏滋陰補腎,、潤燥護膚、消除暗瘡,、調理臟腑,、清熱解毒、防止膚質老化及便秘,，能促進新陳代謝,，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養(yǎng)生圣品,。

龜苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸,，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高,，約百分之二十,。特別對皮膚干燥,、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍,、口燥咽干、失眠多夢,、習慣性便秘、急,、慢性泌尿系統(tǒng)感染,，如小便白濁、腰膝酸軟,、女性生殖系統(tǒng)炎癥,，如盆腔炎、陰炎,、赤白帶下,，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用,。

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自制龜苓膏

制龜苓膏的做法步驟

1. 取龜苓膏粉20克倒入煲內

2. 加入冰過的冰紅茶100克,，一邊加一邊攪拌，攪成糊狀

3. 然后沖入400克的沸水,，加沖邊攪

4. 再用小火煮沸后,，倒入容器內，放涼,。入冰箱冷藏,。

5. 吃的時候調入牛奶、蜂蜜,。也可以加果汁或者酸奶啊,。

小貼士

1,、為了讓龜苓膏不苦，做的時候用冰紅茶代替水,，或者用酸梅湯代替水都是可以祛除苦味的,。

2、粉和水的比例為1：25-30倍