什么樣的茶適合心臟病患者喝

1,、喝普洱茶

經(jīng)過研究證明，普洱茶具有降三高的功效,，心臟病患者完全可以喝普洱茶,，這是因為普洱茶中的茶多酚含量高的緣故。

2,、喝淡茶

心臟病患者不適合喝過濃的茶,，主要以清淡、適量的茶為宜,，因為濃茶會對胃黏膜造成一定的刺激外,，無疑會給心臟病雪上加霜。

3,、喝綠茶,、苦丁茶

綠茶、苦丁茶也適合心臟病患者喝,，但記住一定要喝淡茶,，還要適量,，因為綠茶、苦丁茶具有清熱涼血的功能,。

4,、喝菊花茶、二花茶,、決明子茶

這三款花茶都具有清熱涼血,、降脂降壓的功效，是心臟病患者的適宜飲品,，但要注意適量飲用,。

5、心臟病患者的飲茶時間

心臟病患者喝茶,，最好是在清晨或者上午比較好,，盡量不要在下午或晚上飲用，以避免喝茶出現(xiàn)失眠,，而導致心臟病病情加重,。

心臟病最佳飲品

1、水

生活中的飲用水不含卡路里,，是首屈一指的飲品,。正常成年人每天最好喝6～8杯，如果不喜歡喝純水,，可以加幾片檸檬,、青檸或黃瓜來提味，最好不加糖或人造甜味劑,，不利于水的代謝,。

2、牛奶

低脂牛奶或者豆奶也是健康飲品的候選項,，由于大多數(shù)人沒有攝取到足夠的鈣,，每天一杯牛奶就顯得尤為重要。如果是選擇豆奶,，要選富含鈣的種類,。

3、純果汁

100%的純果汁能防止過多攝入糖分,。橙汁富含葉酸,，可降低與心臟病發(fā)作危險相關的氨基酸高半胱氨酸的水平；葡萄汁含有抗氧化劑黃酮類物質(zhì)和白藜蘆醇,，可抑制血小板凝集,，預防血栓。

4、茶

如果想減少卒中,、心臟病的危險,，那就喝茶吧。一份根據(jù)10項追蹤式研究得到的調(diào)査發(fā)現(xiàn),，如果每天喝3杯茶（約250毫升）,，可以降低心臟病的發(fā)病風險。

5,、黑咖啡

研究普遍認為咖啡有利心臟健康,，但經(jīng)常喝加人大量奶油和糖的咖啡會嚴重毀壞心臟健康。加了奶油的咖啡比普通咖啡高出300～500卡,。因此如果想護心,，最好選純黑咖啡。

營養(yǎng)師寄語：心臟疾病是一種對人體健康威脅極大的疾病,，對中老年人的晚年生活影響極大,。炎熱的夏季是心臟病的高發(fā)期，因此心臟病患者在選擇飲品降溫時一定要注意選擇具有保護心臟作用的飲品,。心臟病患者在平時還可適當?shù)拇钆溲a充一些對心臟好的保健品,，如輔酶、深海魚油等膳食營養(yǎng)補充劑都含有豐富的保護因子,，可增強心肌動力，維護心率正常,。對于需要養(yǎng)護心臟的人來說能夠取到較好的效果,。