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固體飲料對(duì)身體有害嗎 固體飲料有什么作用及副作用

摘要:固體飲料聽起來(lái)就和我們平常喝的飲料一樣,,但固體飲料其實(shí)并不是我們平常意義上所說(shuō)的飲料,,它屬于軟飲料的一類,,常見的有豆奶粉,、核桃粉,、麥乳精,、咖啡、速溶茶粉等,。不同類型的固體飲料有相應(yīng)的功效,,如清暑、養(yǎng)胃,、潤(rùn)腸等,,正常服用是不會(huì)對(duì)身體有害的,不過如果長(zhǎng)期,、過量飲用固體飲料,,或者喝了劣質(zhì)的固體飲料,則可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響,。下面一起來(lái)了解一下固體飲料吧,。

一、固體飲料的特點(diǎn)

固體飲料具有便于攜帶,、易于保存,、體積小、便于運(yùn)輸,、食用方便,、營(yíng)養(yǎng)豐富、風(fēng)味獨(dú)特,、品種多樣等特點(diǎn)備受消費(fèi)者的青睞,。但同時(shí)固體飲料易吸潮霉變,特別是蛋白型固體飲料加工時(shí)稍有不慎,,容易滋生細(xì)菌,,生產(chǎn)加工衛(wèi)生要求嚴(yán)格。另外,,固體飲料所含營(yíng)養(yǎng)成分于高溫下容易分解變質(zhì),,所以飲用固體飲料時(shí)建議用60℃左右的溫水沖調(diào)為好。

二,、固體飲料有什么作用及副作用

1,、固體飲料有什么作用

清暑型飲料:針對(duì)咽喉以上部位,預(yù)防流行性感冒和暑濕等癥,。

養(yǎng)胃型飲料:針對(duì)倦怠,、不思飲食或消化不良等脾,、胃虛弱者。

潤(rùn)腸型飲料:針對(duì)腸道,,具有雙向調(diào)節(jié)腸功能紊亂作用,。

2、固體飲料的副作用

(1)如果過量飲用,,甚至完全以固體飲料代替飲水則可能引起一些健康問題,。由于飲料中含糖量過高,過量飲用可導(dǎo)致糖攝入較多,,能量攝入增加,,引起肥胖。

(2)固體飲料在制作的過程中添加的食品添加劑,,長(zhǎng)期飲用對(duì)不利于應(yīng)用的吸收,,嚴(yán)重的甚至?xí)绊懮眢w健康。

(3)部分固體飲料在制作過程中會(huì)添加色素,,長(zhǎng)期攝入對(duì)身體健康也會(huì)造成不良影響,。

三、固體飲料對(duì)身體有害嗎

正確服用正規(guī)品牌的固體飲料,,目前無(wú)證據(jù)表明會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害,。固體飲料屬于軟飲料的一類,它是指以糖,、乳和乳制品,、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等為主要原料,,添加適量的輔料或食品添加劑制成的每100克成品水分不高于5克的固體制品,,正常食用、不過量飲用或長(zhǎng)期飲用的話,,一般不會(huì)對(duì)身體造成太大危害,。

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