一,、痛經(jīng)喝姜茶真的有用嗎

對(duì)于有痛經(jīng)癥狀的女性朋友來(lái)說(shuō),，每個(gè)月都回來(lái)的月經(jīng)對(duì)于正常的工作生活都有很大的影響，需要采取方法進(jìn)行調(diào)節(jié),，很多女性都聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝紅糖姜茶對(duì)痛經(jīng)有效,，那么痛經(jīng)喝姜茶有用嗎？

一般來(lái)說(shuō),，喝姜茶對(duì)痛經(jīng)的緩解是有一定作用的,，因?yàn)榻璧闹饕饔檬菧亟?jīng)行氣、暖宮驅(qū)寒,，可以讓經(jīng)血通暢,，改善痛經(jīng),，對(duì)于寒邪內(nèi)侵或者是淤血阻滯導(dǎo)致的痛經(jīng)有一定的幫助,；不過(guò)需要注意的是,，喝姜茶對(duì)于痛經(jīng)只是起到暫時(shí)性的緩解作用,，不能徹底治療痛經(jīng),。

對(duì)于痛經(jīng)的女性而言，喝姜茶治標(biāo)不治本,，要想真正治好痛經(jīng)的話(huà)，還是要加強(qiáng)體育鍛煉,，通過(guò)改變盆腔的血流來(lái)緩解痛經(jīng)；另外，平時(shí)多注意清淡飲食,，多吃水果蔬菜,，營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)于治療痛經(jīng)也有一定的效果,。還有就是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,，早睡早起,，避免熬夜,，保證充足的睡眠。

二,、紅糖姜茶月經(jīng)期能喝嗎

紅糖姜茶對(duì)于緩解痛經(jīng)有一定的幫助,，很多女性朋友來(lái)月經(jīng)期間都會(huì)喝，對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的好處,，不過(guò)要注意的是,，并不是所有女性月經(jīng)期間都可以喝紅糖姜茶的。

因?yàn)榻枋菧匮a(bǔ)的,，只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用,，對(duì)于體質(zhì)生熱的女性來(lái)說(shuō)不太合適,，體質(zhì)生熱型體征是常覺(jué)燥熱，經(jīng)色鮮紅,，量多,，經(jīng)期總提早或經(jīng)期時(shí)間比較長(zhǎng)（七日未完）,，舌色紅,，苔黃或無(wú)苔等,，這種體質(zhì)的女性朋友在月經(jīng)期喝紅糖姜茶的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)或加重喉嚨痛,、便秘,、心煩等癥狀，建議在月經(jīng)期前幾天喝。