一,、紅糖姜茶的功效與作用有哪些

1、驅(qū)寒暖胃：生姜補(bǔ)中散寒,，紅糖暖肝驅(qū)寒,，二者搭配驅(qū)寒暖胃的效果更好，喝紅糖姜水能快速溫暖身體,。

2,、防治風(fēng)寒感冒：生姜的藥性辛溫，具有發(fā)汗解表,、祛風(fēng)散寒的作用,，對(duì)于因風(fēng)寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀都具有一定的治療效果,。

3,、暖宮：紅糖姜水能夠暖宮，讓血液更為通暢,，改善痛經(jīng)的問題,，讓身體溫暖,，日常或者經(jīng)期前飲用,，也可以預(yù)防痛經(jīng),。

4、祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用,，人體的許多疾病就是由于體內(nèi)的寒氣與濕氣所引起的,；而紅糖能夠補(bǔ)充人體氣血，具有良好的調(diào)養(yǎng)作用,。如果您想喝紅糖姜茶,，可以來看看紅糖姜茶十大品牌。

二,、紅糖姜茶月經(jīng)期能喝嗎

對(duì)于一些女性而言,，月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，如腹痛,、頭痛,、乏力等，這些癥狀一般是由于經(jīng)血的流動(dòng)引起的,。紅糖姜茶中的姜可以促進(jìn)血液循環(huán),，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛,；紅糖則含有較多的糖分,，可以補(bǔ)充體能，緩解疲勞,。

但是需要注意的是,，有些女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)血虛的情況，此時(shí)服用紅糖姜茶可能會(huì)加重血虛的情況,，所以建議在喝紅糖姜茶之前先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見,。

三、紅糖姜茶適合什么時(shí)候喝

早上九點(diǎn)的時(shí)候人的陽氣正在上升,，脾經(jīng)很旺盛,。如果這個(gè)時(shí)候喝紅糖姜水能夠暖胃，效果也會(huì)更好,。而午飯之前喝紅糖姜水能夠活血也能夠讓人更有食欲,。

但是如果早上剛起床，既沒有吃早飯也沒有喝水的時(shí)候是不能夠喝紅糖姜水的,。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的血液比較粘稠,，喝了紅糖姜水會(huì)讓血液更粘稠，給心臟帶來負(fù)擔(dān),。除此之外,，晚上睡覺之前也最好不要喝,，不然會(huì)影響睡眠。

四,、紅糖姜茶可以天天喝嗎

紅糖姜茶是否能天天喝需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析,，若患有風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒等病癥的患者,，則能天天喝,，但正常人群不能天天喝，因?yàn)榧t糖姜茶性質(zhì)偏于熱性,，如果正常人群長期大量飲用,，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，容易引起口干舌燥,、咽喉腫痛,、大便干燥等不適癥狀，因此不建議正常人群每天喝紅糖姜茶,。