一、黑糖姜茶孕婦可以喝嗎

很多女性朋友都會喝姜茶,，能緩解痛經(jīng),，對身體也有一定的好處，不過對于孕期婦女而言,，合理飲食是比較重要的,，那么孕婦能喝紅糖姜茶嗎,？

1、從理論上來說,，孕婦在孕期是可以適當喝一些黑糖姜茶的,，黑糖姜茶中的生姜和黑糖可以用來驅(qū)寒、暖胃,，孕婦適當?shù)睾赛c黑糖姜茶可以暖身驅(qū)寒,，提高體內(nèi)的熱力，達到補氣益血,、增加能量的目的,；黑糖姜茶的暖宮效果對于孕婦健康和胎兒的生長也有一定好處。

2,、不過孕婦在孕期不宜喝太多黑糖姜茶,，尤其是孕早期婦女，,，因為此時胎兒還不穩(wěn)定,，而黑糖姜茶有活血化瘀的作用，飲用過多可能會導致流產(chǎn),；另外,，黑糖姜茶的糖分較多，大量的攝入糖分也會影響孕婦和孩子的健康,，嚴重還可能出現(xiàn)妊娠糖尿病,，糖分攝入過多也會引起肥胖，不利于生產(chǎn),。

因此,，一般建議孕期婦女平時不用喝黑糖姜茶，感冒的時候或者進入孕中期可以適當喝一些,。

二,、哺乳期婦女能喝姜茶嗎

除了孕婦以外，哺乳期婦女也要注意飲食,，畢竟需要給孩子喂奶,，如果吃了不健康的食物，通過奶水傳遞給孩子就不好了,，那么哺乳期婦女能喝紅糖姜茶嗎,？

一般來說，哺乳期婦女是可以適量喝一些姜茶的,，姜茶對于哺乳期婦女而言并無過多禁忌,，哺乳期適當喝姜茶的好處有：

1、去除寒氣,、發(fā)汗解表,、溫肺止咳,，對于流感、傷寒,、風寒感冒的哺乳期媽媽有一定的功效,。

2、姜茶中含有較多的營養(yǎng)元素,，尤其是豐富的鐵元素,，可以防止或改善產(chǎn)后貧血，并幫助產(chǎn)婦盡快排凈惡露,，恢復子宮能力,。

3、哺乳期婦女飲用姜茶能促進血液循環(huán),，增強腸胃功能,，提高食欲，對于補充營養(yǎng)很有幫助,。

綜上所述,，哺乳期婦女是可以喝姜茶的，只要注意適量就行了,，不過部分特殊體質(zhì)的女性,，像陰虛體質(zhì)是不適合喝姜茶的，要格外注意,。