一、固體飲料有什么功效

固體飲料是指用食品添加劑和原料等加工制成粉末狀,、顆粒狀或塊狀等固態(tài)料的供沖調(diào)飲用的制品,，常見的果汁粉、豆粉,、茶粉,、咖啡粉、泡騰片等都屬于固體飲料,，那么固體飲料的功效作用有哪些呢,？

固體飲料實(shí)際上是由液體飲料除去水分制成的，它的功效作用需要看原來飲料的功效,，比如蛋白型固體飲料可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),，清暑型飲料可以預(yù)防流行性感冒和暑濕等癥，養(yǎng)胃型飲料飲料對(duì)倦怠,、不思飲食或消化不良等脾,、胃虛弱者有好處，潤(rùn)腸型飲料具有雙向調(diào)節(jié)腸功能紊亂作用等,。

二,、固體飲料有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎

固體飲料屬于軟飲料的一種，憑借品種多樣,、風(fēng)味獨(dú)特,、易于存放等特點(diǎn)逐漸受到了消費(fèi)者的青睞，那么固體飲料有沒有營(yíng)養(yǎng)呢,？

一般正規(guī)的固體飲料是具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,，比如蛋白型固體飲料就是以蛋及蛋制品等其他動(dòng)植物蛋白等為主要原料,，添加或不添加輔料制成的,，其中的蛋白質(zhì)含量要求不低于4％；其他的固體飲料也會(huì)根據(jù)原料的不同含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分,。

不過需要注意的是,，由于固體飲料是固態(tài)的，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分在高溫下容易分解變質(zhì),，因此沖泡時(shí)盡量避免用溫度太高的熱水,，以50℃左右的溫水沖調(diào)為宜。

三、固體飲料可以長(zhǎng)期喝嗎

固體飲料是一種新型飲料,，蛋白型固體飲料常被作為保健營(yíng)養(yǎng)品食用,，那么固體飲料能長(zhǎng)期喝嗎？

一般是不建議長(zhǎng)期喝固體飲料的,，主要是因?yàn)椋汗腆w飲料也是飲料的一種,，生產(chǎn)過程中會(huì)添加較多的糖分和食品添加劑，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入超標(biāo),，影響健康,；蛋白型固體飲料長(zhǎng)期喝也會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多，蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝時(shí)產(chǎn)生氨,、尿素,、肌苷等含氮物質(zhì)，需要經(jīng)過腎臟排泄,，從而增加了肝腎負(fù)擔(dān),，對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。

因此,，不建議長(zhǎng)期喝固體飲料,，可以時(shí)不時(shí)喝一些。