一,、煎餃的熱量是多少大卡

煎餃很多人都愛吃,，不過需要注意的是，作為一種煎制的食物,，煎餃的熱量也是比較高的,。

據(jù)了解，一般煎餃的單位熱量在每100克260~300多大卡左右,，具體熱量數(shù)值要看煎餃的品種和餡料,；一個煎餃大約30多克，熱量差不多在90到100大卡左右,，一次吃很多個的話,，熱量攝入是比較高的。

二,、煎餃熱量高還是水餃熱量高

同一餡料的餃子,，煎餃的熱量明顯高于水餃熱量。水餃?zhǔn)撬蟪鰜淼?，煎餃?zhǔn)怯图宄鰜淼?，二者相比，自然是后者熱量更高一些,，煎餃的熱量除了餃子本身以外,，還來源于煎的時候所放的油。

不同餡料的餃子相比,，會有一定的熱量差異,，但是總體來講，餃子都是面皮包上餡,，就算再怎么皮薄餡大,，餡料也是有限的，因此不同餡料的餃子熱量差異并不是很大,，一般還是煎餃熱量更大一些,。

三,、吃煎餃容易長胖嗎

煎餃的熱量較高，而且是煎制類食物,，油脂含量較多,，再加上餃子本身是面食，淀粉含量多,，如果經(jīng)常吃很多煎餃的話,，是會容易導(dǎo)致熱量和脂肪攝入超標(biāo)，造成肥胖的,，尤其是減肥人群,。

當(dāng)然，煎餃的單位熱量雖然比較高,，但煎餃的個頭不大,，吃的時候注意控制食用量，不要經(jīng)常吃煎餃,，還是不會容易導(dǎo)致長胖的,。