奉化芋艿頭的營養(yǎng)價值及功效

1、增強免疫力

奉化芋頭中含有多種維生素和礦物質,，如維生素C,、維生素E、鋅等,，這些物質可以幫助人體增強免疫力,，提高身體的抵抗力，預防感冒等疾病。

2,、促進消化

奉化芋頭中含有一種叫做淀粉酶的物質,，這種物質可以幫助人體分解食物中的淀粉，促進消化,。因此,，經(jīng)常食用奉化芋頭可以改善消化不良等問題。

3,、緩解便秘

奉化芋頭中含有豐富的膳食纖維,，膳食纖維可以增加腸道的蠕動，促進腸道的排便,，從而緩解便秘,。因此，經(jīng)常食用奉化芋頭可以改善便秘問題,。

4,、預防貧血

奉化芋頭中含有豐富的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要成分,，可以幫助人體預防貧血等疾病,。因此，經(jīng)常食用奉化芋頭可以預防貧血,。

5,、降低血糖

奉化芋頭中含有一種叫做薯蕷皂苷的物質，這種物質可以幫助人體降低血糖,，預防糖尿病等疾病,。因此，糖尿病患者可以適量食用奉化芋頭,，但要注意控制食用量,。

6、降血壓

奉化芋頭中含有豐富的鉀元素,，鉀元素可以幫助人體排出多余的鈉鹽,，從而降低血壓。因此,，經(jīng)常食用奉化芋頭有助于降低血壓,，預防高血壓等心血管疾病。

7,、美容養(yǎng)顏

奉化芋頭中含有多種抗氧化物質,，如維生素C、維生素E等,，這些物質可以幫助人體抵抗自由基的損害,，從而保護皮膚,、延緩衰老。因此,，經(jīng)常食用奉化芋頭可以美容養(yǎng)顏,。

奉化芋艿頭多少錢一斤

奉化芋艿頭的價格受到多種因素的影響，市場一般按規(guī)格定價,，以10斤為例,，小果64.9元，中果64.9元,，中大果70.9元,，大果76.9元。

備注：以上價格來源自網(wǎng)絡,，僅供參考,。