圈白蘑的栽培技術(shù)

種植圈白蘑的土壤比較疏松，空氣流通狀況良好,，含有較多有機(jī)質(zhì),。

在栽培過(guò)程中要注意常澆水，滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需求,。

定期補(bǔ)料護(hù)理,，補(bǔ)充硫元素。

注意除草破壤,，用機(jī)械手段將土壤表層拆碎,，減輕雜草對(duì)圈白蘑生長(zhǎng)的干擾。

圈白蘑怎么吃

白蘑菇炒肉

準(zhǔn)備材料：白蘑菇,、豬肉片,、胡蘿卜、油,、蔥,、鹽、料酒,、醬油,、尖椒、淀粉,。

制作步驟：

1,、肉片用水淀粉、料酒上漿,。

2、將白蘑菇,、胡蘿卜,，清洗切片。

3,、鍋燒熱,，倒油，蔥熗鍋,，放肉片,、醬油煸炒。

4,、放蘑菇,、胡蘿卜煸炒,，加適量的清水。

5,、炒熟后加鹽,、尖椒攪拌均勻即可,。

圈白蘑的功效與作用

圈白蘑含有豐富的蛋白質(zhì),，各種維生素以及鉀，鈣,，鐵,，磷等礦質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,。

1,、圈白蘑可以調(diào)節(jié)人體甲狀腺，提高人體的免疫力,，并能抑制肝臟中膽固醇含量的升高,，對(duì)肝臟可以起到良好的保護(hù)作用。

2,、圈白蘑中還含有大量的膳食纖維,，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，有效預(yù)防便秘,，并能提高人體的排毒能力,。