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彩椒的營養(yǎng)價值及功效與作用 彩色甜椒怎么做好吃

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員235號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
美食

彩椒,又叫做菜椒,、燈籠椒,、柿子椒,,是甜椒的一種。彩椒的顏色有黃,、紅、綠等多種顏色,,不僅好看,,而且吃起來味道也是不錯的,,因此受到很多人的喜愛,。那么菜椒怎么炒好吃又簡單呢?菜椒的家常做法有彩椒炒牛肉,、菜椒炒雞蛋,、清炒菜椒等,還可以將其腌制后再烹飪,,食用時風(fēng)味更足,。除了炒制、腌制之外,,彩椒還可以直接生吃,生吃彩椒可以幫助消化,、提高食欲,。和Maigoo編輯一起來看看彩椒的做法大全吧,!

彩椒是轉(zhuǎn)基因食品嗎

彩椒不是轉(zhuǎn)基因食品。

彩椒又叫做甜椒(甜椒英文:bell pepper)、燈籠椒,、柿子椒,是育種學(xué)家利用常規(guī)雜交育種技術(shù)培育出的品種,。彩椒原產(chǎn)自南美洲熱帶地區(qū),現(xiàn)在世界各地均有廣泛栽培種植,。

甜椒是蔬菜還是水果

甜椒既是一種蔬菜,也是一種水果,,因為它可以生吃,,也可以烹飪之后再食用。

甜椒屬于辛辣食物嗎

甜椒的性質(zhì)溫和,,不刺激,,而且辣味較淡,所以甜椒不算辛辣食物,。

彩椒的功效與作用
甜椒的營養(yǎng)成分

彩椒圖片

彩椒圖片

彩色的甜椒富含維生素C,、維生素A、維生素B6,、葉酸和鉀,。每100克甜椒中,,水分占92.2%,,含蛋白質(zhì)0.9克、脂肪0.2克,、碳水化合物6.4克,,能提供113.0千焦的熱量。詳細>>

菜椒的功效與作用

適量食用彩椒可以起到解熱,、鎮(zhèn)痛、增加食欲,、幫助消化和降脂減肥的作用,。

如何選購新鮮彩椒

看表面:優(yōu)質(zhì)彩椒的表面光滑有光澤,大小均勻,,而劣質(zhì)彩椒的表面暗淡無光澤,,大小也不均勻。

看手感:優(yōu)質(zhì)彩椒水分比較充足,,因此拿起來沉甸甸的,。而劣質(zhì)的彩椒干癟無水分,拿起來的手感也比較輕,。

聞味道:買購網(wǎng)編輯在菜市場買彩椒的時候,,還會將它拿起來聞一聞,。優(yōu)質(zhì)的彩椒聞起來有一股清香的蔬果味,而劣質(zhì)的彩椒聞起來沒有清香味,。

彩椒怎么做好吃
彩椒炒牛肉的做法

食材調(diào)料:牛肉,、彩椒、食鹽,、醬油,、雞精、姜,、淀粉,、甜面醬、植物油,、高湯等,。

做法步驟

第一步:將牛肉洗凈后,用鹽,、清水和淀粉上漿,。然后將彩椒切成絲,姜洗凈后切片,。

第二步:用醬油,、雞精、淀粉和高湯調(diào)成芡汁備用,。

第三步:熱鍋冷油,,油溫六成熱時倒入彩椒絲,炒至斷生盛出,。

第四步:鍋內(nèi)重新倒油,,然后下入牛肉,炒至變色后,,加甜面醬和彩椒,、姜片,炒出香味,。

第五步:香味炒出來后倒入芡汁,,翻炒均勻即可。 詳細>>彩椒炒牛里脊>>彩椒炒牛腩>>

甜椒炒肉的做法

食材調(diào)料:豬肉,、甜椒,、油、蠔油,、鹽等,。

做法步驟

第一步:將豬肉切成薄片,甜椒切滾刀塊。

第二步:鍋內(nèi)放油,,油熱后下入肉片,,煸炒至變色。

第三步:往鍋中倒入甜椒,,繼續(xù)翻炒一兩分鐘后倒入蠔油,。

第四步:加一點點水,稍微燜一下后,,加鹽調(diào)味,,柿子椒炒肉就做好了。

菜椒炒雞蛋的做法

食材調(diào)料:雞蛋,、紅甜椒,、黃甜椒、綠甜椒,、蔥、鹽,、油等,。

做法步驟

第一步:將準(zhǔn)備好的三色彩椒洗凈后去蒂,切小丁,。蔥切成蔥花,。雞蛋打入碗中,攪拌均勻,。

第二步:炒鍋中放油燒熱,,然后倒入雞蛋液,炒熟后倒出,。

第三步:鍋中重新放油燒熱,,然后倒入彩椒丁,大火快炒兩分鐘后加鹽調(diào)味,。

第四步:然后倒入炒好的雞蛋,,翻炒均勻后撒入一小把蔥花,柿子椒炒雞蛋就做好了,。

清炒菜椒的做法

食材調(diào)料:菜椒,、食鹽、蠔油,、大蒜,。

做法步驟

第一步:菜椒洗凈去籽切塊。

第二步:大蒜剁碎,。

第三步:熱鍋后倒入適量的油,,爆香大蒜。

第四步:倒入菜椒翻炒至斷生。

第五步:起鍋前加入適量的食鹽及蠔油即可,。 詳細>>

彩椒怎么腌制

食材調(diào)料:菜椒,、食鹽、醋,、冰糖,。

做法步

第一步:將菜椒洗凈后晾干水分。

第二步:把晾干水分的菜椒放入一個無水無油的玻璃瓶子里,。

第三步:在彩椒上面鋪一層冰糖,,然后倒入米醋和生抽,再加少許水,,沒過彩椒,。

第四步:稍微搖晃瓶身,使米醋,、生抽,、水混合均勻,然后將封口蓋緊,。

第五步:把玻璃瓶放入陰涼干燥的地方,,腌制月余即可食用。

菜椒食用常見問題
彩椒辣不辣

燈籠椒圖片

彩椒不辣,,它的辣味素含量很低,,吃起來還帶有一絲甜甜的口感。

彩椒熱量很高嗎

彩椒的熱量不僅不高,,而且還很低,,因此適合減肥人士食用。

彩椒可以生吃嗎

彩椒是可以生吃的,。但是Maigoo小編提醒大家注意,,在市面上買的菜椒,表皮可能會殘留有農(nóng)藥,,因此需要將其清洗干凈后再食用,。

彩椒生吃好還是熟吃好

彩椒生吃的功效與作用和熟食是一樣的,大家可以根據(jù)自己的口味選擇喜歡的吃法,。

彩椒不能和什么一起吃

彩椒不適合和黃瓜,、香菜等食物一同食用,否則不利于其營養(yǎng)成分吸收,。

彩椒怎么保存

吃不完的菜椒可以用保鮮膜包起來后,,放入冰箱冷藏室保存。MAIGoo網(wǎng)編提醒大家注意,,哪怕用保鮮膜包好之后冷鮮保存,,過三四天之后,,彩椒仍是會出現(xiàn)表皮發(fā)皺的情況,甚至有可能會有蒂部發(fā)爛的情況,,所以大家一次不要買太多的菜椒,,避免浪費。

燈籠椒的種植方法和時間
彩椒種植時間

彩椒四季都可以種植,。春季的播種時間在三月中下旬,,需要用塑料薄膜育苗。夏季的栽種時間在四月下旬到五月上旬,,而秋冬季節(jié)一般是在七月下旬到十月中下旬種植,。

彩椒的種植方法

土壤:最好用肥沃、排水性良好的沙質(zhì)土壤來種植彩椒,。

澆水:在生長旺期可以每天澆水1-2次,,花期要控制澆水量,只要保持土壤濕潤即可,。

光照:處于生長期間的彩椒對陽光的需求是比較大的,,因此最好將其種植在向陽的坡面。

施肥:彩椒在生長期間可以適量施磷肥,。

彩椒盆栽的養(yǎng)殖方法

種植盆栽彩椒,,需要有合適的花盆和土壤?;ㄅ璐笮「鶕?jù)種植數(shù)量來決定,土壤以疏松肥沃,、透氣性好的沙壤土為宜,。栽種之前需要進行播種育苗,小苗長到一定高度后,,即可進行移栽種植,,注意把握栽種間距,定期澆水,,加強養(yǎng)護,。

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