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【食鹽分類】湖鹽和海鹽哪個好 井鹽和海鹽的區(qū)別

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導(dǎo)

食鹽是對人類生存最重要的物質(zhì)之一,,也是烹飪中最常用的調(diào)味料。食鹽的主要成分是氯化鈉,,能為人體提供生命活動所必需的鈉元素,,鈉能調(diào)節(jié)體內(nèi)水分,增強神經(jīng)肌肉興奮性,,維持酸堿平衡和血壓正常功能。下面為您介紹食鹽分類,,告訴你湖鹽和海鹽哪個好,,井鹽和海鹽的區(qū)別。

按原料來源分食鹽
  • 海鹽
    以海水為原料曬制而得的鹽,,平均每1000公斤的海水可生產(chǎn)27公斤鹽,。我國東部沿海一帶及臺灣省、海南省等盛產(chǎn)海鹽,,歷來是我國鹽產(chǎn)的主要來源,,目前我國海鹽產(chǎn)量居世界首位,約占全國鹽產(chǎn)量的80%,。
  • 湖鹽
    又稱“池鹽”,,由內(nèi)陸的咸水湖或鹽湖湖水蒸發(fā)而成,青海,、內(nèi)蒙古,、新疆、西藏,、甘肅,、寧夏、陜西,、山西以及吉林等?。▍^(qū))都有大量的鹽湖;青海柴達木盆地鹽儲量達500億余噸,。
  • 井鹽
    運用鑿井法汲取地表淺部或地下天然鹵水加工制成,。這些井一般深達數(shù)十米乃至數(shù)百米,可井口只有飯碗那么大,,從井里取出來的不是塊狀的鹽,,而是又黑又濃的鹽鹵。把這種鹵水放到大鍋中熬,就得到了白花花的鹽,。
  • 礦鹽
    礦鹽是開采巖鹽礦床經(jīng)煉制而成,,由于那些巖鹽礦床有時與天然鹵水鹽礦共存,開采時主要采用鉆井水溶法,,故又有井鹽和礦鹽的合稱——井礦鹽,。江蘇淮安擁有世界最大的鹽礦,儲量達2000多億噸,。
  • 由于巖鹽礦床有時與天然鹵水鹽礦共存,,加之開采巖鹽礦床鉆井水溶法的問世,所以又把“井鹽”和“礦鹽”的合稱為“井礦鹽”或泛稱為“礦鹽”,。井礦鹽主要產(chǎn)在四川,、湖北、云南,、重慶,、江西等省市。

湖鹽和海鹽哪個好

營養(yǎng)角度
鹽的主要成分是鈉,,因此湖鹽和海鹽沒有區(qū)別,。
海鹽
是由海水經(jīng)自然蒸發(fā)而曬制出來的。至于顏色,,海鹽大部分是白色的,,也有黃褐、灰褐,、淡紅,、暗白色的。
湖鹽
又稱“池鹽”,,由內(nèi)陸的咸水湖或鹽湖湖水蒸發(fā)而成,。湖鹽有青色、白色,、紅色,、藍色、黑色,,很像彩虹在晶體中閃光,。
  • 鹽湖周圍多為沙漠、戈壁,。長期受自然和人為因素影響,湖周自然生態(tài)失去平衡,,沙化加劇,流沙不斷侵入湖內(nèi),。因此,,在開發(fā)鹽湖的同時,,需在湖的周圍造林、育草,,擴大植被,,以防止沙害,創(chuàng)造綠色家園,,獻一份力量,。鹽湖一般都處干旱地區(qū),開采時揭開鹽蓋后,,晶間鹵水裸露,,蒸發(fā)加快,如果沒有足夠的水源補給,,將導(dǎo)致湖中水位下降,,影響長遠開發(fā)。深入研究補水技術(shù),,考慮合理的開采規(guī)模,,是湖鹽開發(fā)的一項重要課題。

井鹽和海鹽的區(qū)別
營養(yǎng)角度
鹽的主要成分是鈉,,因此井礦鹽和海鹽沒有區(qū)別,。
品質(zhì)角度
井礦鹽的品質(zhì)比海鹽更好,。
首先井礦鹽相對于海鹽更純凈,,質(zhì)量好,因為井礦鹽原料均采自千米深井以下侏羅紀(jì)地質(zhì)年代的天然鹵水和巖鹽礦床,,富含各類天然礦物元素,,雜質(zhì)少;
其次,,井礦鹽煉制原理是通過全密封真空工藝精煉而成,,幾乎不破壞其原有物質(zhì),是純天然的,,井礦鹽在色澤和形狀上均優(yōu)于海鹽,;
最后,隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,,有害化學(xué)物質(zhì)對海鹽的原料——海水的污染日益嚴(yán)重,,而井礦鹽的原料則不受任何影響。
粗鹽好還是細鹽好
粗鹽
粗鹽的生產(chǎn)工藝則是結(jié)晶時間長,,勞動強度小,。從飽和鹵入池曬鹽起,任其結(jié)晶,,直到入池的飽和鹵水中氯化鈉完全析出,,排干母鹵,,然后再次放入飽和鹵促使結(jié)晶。如此重復(fù)數(shù)次,,經(jīng)過三,、四個月,甚至更長的時間,,最終形成了顆粒粗大,,溶解速度緩慢的海鹽。但是粗鹽易受受害物質(zhì)污染,,因海水受污染致部分粗海鹽含有對人體有害的重金屬元素超標(biāo),。
細鹽
細鹽也就是常說的精鹽,是經(jīng)過加工,,去除雜質(zhì)后的鹽,,細鹽的外觀顆粒要小一些,比較精細,。細鹽生產(chǎn)工藝以結(jié)晶時間短,,精耕細作,勞動強度大為特點,,其生產(chǎn)出的鹽外觀色白,,粒細,溶解速度快,,質(zhì)量好,。粗鹽除氯化鈉以外,還含有水,、氯化鎂,、硫酸鎂、氯化鉀,、硫酸鈣,、碘等微量化合物,這些化合物是人體必需的物質(zhì),,在粗鹽中存在有一定的數(shù)量,,但是在細鹽加工中被清除掉了。
  • 海鹽
  • 湖鹽
  • 井鹽
  • 竹鹽
按產(chǎn)地劃分食鹽
  • 蘆鹽
    長蘆鹽場是我國四大鹽場之一,,也是我國海鹽產(chǎn)量最大的鹽場,,主要分布于河北省和天津市的渤海沿岸。全長370公里,,共有鹽田230多萬畝,,年產(chǎn)海鹽300多萬噸,產(chǎn)量占全國海鹽總產(chǎn)量的四分之一,。由長蘆漢沽鹽場,、長蘆海晶集團,、長蘆大清河鹽場、長蘆南堡鹽場等組成,。長蘆鹽場所產(chǎn)之鹽,,數(shù)量大,質(zhì)量好,,顆粒均勻,,色澤潔白,中外馳名,。
  • 淮鹽
    淮鹽因淮河橫貫江蘇鹽場而得名,。江蘇鹽場分布在北起蘇魯交界的繡針河口,南至長江口這一斜形狹長的海岸帶上,,跨越連云港,、鹽城、淮安,、南通4市的13個縣,、區(qū),占地653平方公里,。有著“煮海之利,,兩淮為最”、“華東金庫”,、“色白,、粒大、干”等美譽冠,。
  • 閩鹽
    福建省鹽業(yè)有限責(zé)任公司以食鹽加碘消除碘缺乏病為已任,,組織,、落實食鹽專營政策,,建立起規(guī)范的食鹽生產(chǎn)、流通秩序,,建立起覆蓋全省的食鹽銷售網(wǎng)絡(luò),;堅持“以鹽為主、多種經(jīng)營,、全面發(fā)展”方針,,興辦各類實體,具備較強的經(jīng)濟實力,。
  • 粵鹽
    廣東省鹽業(yè)集團有限公司是廣東省國有資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會監(jiān)管的國有獨資準(zhǔn)公共性專營企業(yè),,加掛廣東省鹽務(wù)局牌子,是廣東省內(nèi)唯一合法的食鹽專營主體,,擔(dān)負著國有資產(chǎn)保值增值的經(jīng)濟責(zé)任和合格加碘食鹽供應(yīng)及消除碘缺乏病的社會責(zé)任,。
  • 湘衡鹽
    湖南省湘衡鹽化有限責(zé)任公司位于衡陽市珠暉區(qū)茶山坳,,產(chǎn)品主要有加碘食鹽、綠色鹽,、低鈉鹽,、海藻鹽、工業(yè)鹽,、腸衣鹽,、南岳壽鹽、飼料添加劑,、工業(yè)精鹵,、芒硝等,產(chǎn)品暢銷湖南,、廣東,、廣西、重慶,、貴州,、上海、海南,、浙江等國內(nèi)市場,,同時出口港、澳和東南亞地區(qū),。
  • 雅鹽
    內(nèi)蒙古雅布賴鹽化集團有限公司地處內(nèi)蒙古巴丹吉林沙漠腹地,,是一個具有六十多年建場歷史,以湖鹽生產(chǎn)為基礎(chǔ),,鹽硝化工產(chǎn)品生產(chǎn)為重點的國有控股中型鹽化工生產(chǎn)企業(yè),。企業(yè)依托的資源有雅布賴鹽湖和中泉子硝湖。并伴生有氯化鉀,、氯化鎂等礦種,,原鹽氯化鈉含量高、品質(zhì)優(yōu)良,,以“大青鹽”著名,。
  • 大青鹽
    分布于內(nèi)蒙古、青海,、新疆,、西藏、四川等地,。具有瀉熱,,涼血,明目,,潤燥之功效,。常用于尿血,,吐血,齒舌出血,,目赤腫痛,,風(fēng)眼爛弦,牙痛,,大便秘結(jié),。
  • 川鹽
    川菜烹飪常用的鹽是井鹽(也就是川鹽),其氯化鈉含量高達99%以上,,味純正,,無苦澀味,色白,,結(jié)晶體小,,疏松不結(jié)塊。以四川自貢所生產(chǎn)的井鹽為鹽中最理想的調(diào)味品,,能定味,、提鮮、解膩,、去腥,,是川菜烹調(diào)的必須品之一。
按用途純度分食鹽
普通食用鹽

  • 再制鹽,、真空制鹽,、粉洗鹽、精制海鹽,、日曬細鹽,。這些鹽一般不可直接在市場上銷售,只可作為加碘鹽的“母鹽”,。

原鹽
利用自然條件曬制,,結(jié)構(gòu)緊密,色澤灰白,,純度約為94%的顆粒,,此鹽多用于腌制咸菜和魚,、肉等,。
精鹽
以原鹽為原料,采用化鹽鹵水凈化,,真空蒸發(fā),、脫水、干燥等工藝,,色潔白,,呈粉未狀,,氯化鈉含量在99.6%以上,適合于烹飪調(diào)味,。
醫(yī)療藥用營養(yǎng)鹽類
低鈉鹽
低鈉鹽的鈉、鉀比例合理,,能降低血中膽固醇,,適于高血壓和心血管疾病患者食用。低納鹽是以碘鹽為原料,,但氯化鈉含量降低到65%以下,,再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂制成,。
加碘鹽
為防治碘缺乏癥,,在普通食鹽中添加一定劑量的碘化鉀和碘酸鉀的食鹽,。
加硒鹽
對防止克山病,、大骨節(jié)病有一定療效。在碘鹽的基礎(chǔ)上添加了一定量的亞硒酸鈉制成的。中老年人,、心血管疾病患者、飯量小的人,,可以選擇加硒鹽,。加入一定比例的硒化物的食鹽。
海群生鹽
按一定比例摻拌海群生原粉的食鹽,。有防治絲蟲病的功能,。
加鋅鹽
可治療兒童因缺鋅引起的發(fā)育遲緩、身材矮小,、智力降低及老年人食欲不振,、衰老加快等癥狀。加鋅鹽是以碘鹽為原料,,再按照國家標(biāo)準(zhǔn)添加了一定量的硫酸鋅或葡萄糖酸鋅制成的,。
加氟防齲鹽
適用于低氟地區(qū),對預(yù)防齲齒有一定的療效,。在食鹽中加入氟化鈉等氟化合物,,使氟元素達到100~250ppm的食鹽。適用于小兒,、青少年食用。
甲苯咪唑藥鹽
功能是防止鉤蟲,、蛔蟲,、鞭蟲等人體寄生蟲,。
補血鹽
即加鐵鹽,。鐵元素含量達到8000ppm左右的食鹽。通常往食鹽中加入適量硫酸亞鐵等鐵強化劑獲得,。加鐵鹽供缺鐵性貧血病人食用,。用鐵強化劑與精鹽配制而成。
維B2鹽
在精制鹽中,,加入一定量的維生素B2(核黃素),,色澤橘黃,味道與普通鹽相同,。經(jīng)常食用可防治維生素B2缺乏癥,。
加鈣鹽
加鈣鹽是在普通碘鹽的基礎(chǔ)上按比例加入鈣的化合物制成,適用于各種需要補鈣的人群,,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,、動脈硬化,,調(diào)節(jié)其他礦物質(zhì)的平衡以及酶活化等。
風(fēng)味鹽
在精鹽中加入芝麻,、辣椒,、五香面、蝦米粉,、花椒面等,,可制成風(fēng)味別具的五香辣味鹽、麻辣鹽,、芝麻鹽,、蝦味鹽等,以增加食欲,。
平衡健身鹽
海水中的無機鹽鉀,、鈉配比與人體血液中的礦物質(zhì)基本相同,并含有一定量的鎂元素,,從海水中提取這些有益物質(zhì),,加入精制鹽中,可滿足人體對多種礦物質(zhì)的需求,,以達營養(yǎng)平衡,、健身去病之目的。
自然晶鹽
自然晶鹽以海鹽為原料制成,,保持了海洋中與人體最接近的組成成分,,特別是保持了無機鹽類和富含鉀、鈉,、鎂,、碘等海洋生命元素,顆粒呈晶體狀,,更適合于沿海地區(qū)人群食用,。
雪花鹽
以優(yōu)質(zhì)海鹽為原料,采用目前國際上最先進的特殊工藝加工而成,,鹽質(zhì)具有天然純凈,、疏松速溶等特點,色澤潔白,,含有多種人體必需的礦物質(zhì)和營養(yǎng)素,,是普通碘鹽中最高檔次的品種。
營養(yǎng)鹽
以精鹽添加鈣,、鎂,、鐵、銅,、鋅,、錳以及人體必需微量元素而成。是一種補充銅,、鋅,、錳等微量元素的食用鹽,對兒童有促進生長發(fā)育的作用,。
哪種食鹽好
目前,,市場上銷售的食鹽大致有以下幾種:碘鹽是市場上最普通的品種,適合普通市民需求,;無碘鹽適宜不需要加碘的群體,,適合醫(yī)囑無碘或低碘的患者;泡菜鹽是用來腌制食品的,;營養(yǎng)鹽包括鈣,、鋅、鐵,、硒等元素,,適合這些元素缺乏的人群。
一般人還是該吃碘鹽,,人體缺碘不僅可導(dǎo)致甲狀腺腫大病等病癥,。碘能夠幫助兒童和青少年健康成長,成年人的新陳代謝也需要碘的參與,,所以,,吃碘鹽對于每個人來說都是非常重要的。但是,,成年人吃碘鹽每日應(yīng)低于5克,。這里還有一個誤區(qū),有人燒菜放的鹽很少,,但是放了許多醬油,實際上5mL醬油相當(dāng)于1克食鹽,。日常生活中,,吃鹽不能過量,食鹽攝入過多可使血壓升高,,發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險顯著增加,。吃鹽過多還可增加胃病、骨質(zhì)疏松,、肥胖等疾病的患病風(fēng)險,。
對于身患高血壓、腎病、甲亢,、甲狀腺腫大的人群,,就可能會用到低鈉鹽、深井無碘鹽或者含鉀鹽,??傊什B(tài)時,,一定要及時就醫(yī),,對于食鹽的用量,一定要遵醫(yī)囑,。
優(yōu)質(zhì)鹽不管是什么種類,,看上去都是要顏色潔白;結(jié)晶整齊一致,,堅硬光滑,呈透明或半透明,;不結(jié)塊,,無反鹵吸潮現(xiàn)象,無雜質(zhì),;無氣味,,具有純正的咸味。
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食用鹽 井鹽 ★★★
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