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綠茶的功效與作用及飲用禁忌 綠茶有哪些品種和沖泡方法

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美食
我國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng),,綠茶是茶葉中最古老的品種之一,,具有清湯綠葉,滋味收斂性強(qiáng)的特點(diǎn),,由于綠茶是不發(fā)酵茶,,較多保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,,對(duì)防衰老,、防齲齒、殺菌,、消炎等均有特殊效果,。那么綠茶的功效與作用有哪些?綠茶有哪些品種,?綠茶怎么泡最好呢,?下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來看看綠茶的百科知識(shí)吧!

綠茶是什么茶

綠茶是我國(guó)的主要茶類之一,,屬于不發(fā)酵茶,,是以新鮮茶樹的葉芽為原料,經(jīng)過殺青,、揉捻,、干燥等工藝制作而成的茶葉,其干茶色澤和沖泡后的茶湯,、葉底以綠色為主調(diào),,有著清湯綠葉的特點(diǎn)。

綠茶產(chǎn)地在哪里

中國(guó)綠茶的種類多,、產(chǎn)量大,,分布范圍廣,浙江,、江蘇,、安徽,、河南、湖南,、湖北,、江西、福建,、四川,、重慶、廣東,、廣西等省份都有產(chǎn)綠茶,,有西南、江北,、江南,、華南四大茶區(qū)。優(yōu)質(zhì)綠茶產(chǎn)地基本都分布在北緯30度附近,。

綠茶制作工藝流程

綠茶種類繁多,,加工技術(shù)不盡相同,但綠茶初制一般都包括以下幾個(gè)步驟:

1,、采摘:以中小葉種茶樹幼嫩原料為主,,采摘標(biāo)準(zhǔn)為一芽一葉初展至一芽二葉。

2,、攤放:鮮葉采收后,,應(yīng)及時(shí)攤放,攤放厚度2~5cm,,時(shí)間2~6小時(shí),。

3,、殺青:殺青是為了破壞鮮葉的組織與結(jié)構(gòu),,改變鮮葉的形質(zhì),主要有炒青,、蒸青,、微波、熱風(fēng)等,。

4,、揉捻:除少部分名優(yōu)綠茶保留手工揉捻外,大部分都是使用茶葉揉捻機(jī)進(jìn)行,。

5,、理?xiàng)l:采用理?xiàng)l機(jī),理至茶葉緊直成條,,達(dá)8~9成干,。

6,、干燥:綠茶干燥方法較多,常用的有炒干,、烘干及烘炒結(jié)合等方法,。

綠茶有哪些品種
西湖龍井

西湖龍井是中國(guó)極品名茶,是綠茶中絕品,,產(chǎn)于浙江杭州,,龍井茶以“色翠,香郁,,味甘,,形美”四絕著稱于世,素有“國(guó)茶”之稱,。 詳細(xì)>>

碧螺春

又稱洞庭碧螺春,,產(chǎn)自蘇州太湖洞庭山,因在春季采摘制作,,所以名為碧螺春,。碧螺春條索纖細(xì),卷曲成螺,,香氣濃郁,,滋味鮮醇、甘厚,,湯色碧綠清澈,,以“形美,色艷,,香濃,,味醇”而聞名中外。 詳細(xì)>>

信陽毛尖

信陽毛尖又稱豫毛峰,,為綠茶珍品,,產(chǎn)自河南信陽,以“細(xì),、圓,、光、直,、多白毫,、香高、味濃,、湯色綠”的獨(dú)特風(fēng)格著稱,。 詳細(xì)>>

太平猴魁

太平猴魁屬于綠茶中的尖茶,產(chǎn)于安徽太平縣(現(xiàn)改為黃山市黃山區(qū))一帶,號(hào)稱“猴魁兩頭尖,,不散不翹不卷邊”,,品飲時(shí),“頭泡香濃,,二泡味濃,,三泡四泡幽香猶存”。詳細(xì)>>

安吉白茶

安吉白茶名為白茶,,但實(shí)際上是綠茶,,產(chǎn)自浙江安吉縣,其特點(diǎn)外形挺直略扁,,形如蘭蕙,,色澤艷綠,沖泡后清香持久,,口感鮮爽,,回味甘甜。 詳細(xì)>>

六安瓜片

產(chǎn)自安徽六安大別山,。六安瓜片是所有茶葉中唯一無芽無梗的茶葉,,因制成茶葉沖泡后呈瓜子片狀而得名。六安瓜片色澤翠綠,,香氣清高,,滋味鮮甘,十分耐泡,。 詳細(xì)>>

日照綠茶

日照綠茶產(chǎn)自山東日照,,茶葉嫩小葉厚,沖泡出來香氣高,、滋味濃,、耐沖泡、口感清醇,、鮮活清香,、有濃郁的板栗香、豌豆鮮味,。 詳細(xì)>>

黃山毛峰

產(chǎn)于安徽黃山(徽州)一帶,,其外形微卷,,狀似雀舌,,綠中泛黃,沖泡后湯色清碧,,滋味醇甘,,香氣持久,回味悠長(zhǎng)。 詳細(xì)>>

綠茶有哪些加工工藝

綠茶按照加工工藝的不同,,可分為蒸青綠茶,、曬青綠茶、炒青綠茶,、烘青綠茶四大類:

蒸青綠茶

將采摘來的新鮮茶葉,,經(jīng)蒸青或撈青(輕煮)軟化后,再經(jīng)揉捻,、干燥,、碾壓、造形而成,,特點(diǎn)是干茶色澤深綠,,茶湯色澤淺綠,茶底色澤青綠,。代表品種有恩施玉露,、仙人掌茶、陽羨茶等,。

曬青綠茶

不殺青不揉捻,,日曬干燥而成,特點(diǎn)是具有獨(dú)特溫暖的陽光味,,清湯綠葉晶瑩剔透,,代表品種有滇青綠茶、川青綠茶,、陜青綠茶等,。

炒青綠茶

采用炒制工藝,既殺青又干燥,,有長(zhǎng)炒青綠茶,、圓炒青綠茶、扁炒青綠茶之分,,代表品種有西湖龍井,、碧螺春、信陽毛尖,、廬山云霧等,。

烘青綠茶

采用炒制工藝后,再烘焙干燥而成,。特點(diǎn)是香氣不及炒青濃郁,,干茶色澤比炒青更深一些。代表品種有黃山毛峰,、六安瓜片,、太平猴魁等。

綠茶的功效與作用

1、延緩衰老:綠茶中含有大量的茶多酚,,具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,,能幫助清除自由基以抵抗衰老。

2,、抑制心腦血管疾?。?/strong>綠茶中的茶多酚能使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低,凝血變清,。

3,、防輻射:綠茶中所含有的茶多酚還具有防輻射的作用,能收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60,。

4,、抗菌:綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果,同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,。

5,、防齲齒:綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生,。

6、減身瘦脂:綠茶含有茶堿及咖啡因,,可以活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶,,減少脂肪細(xì)胞堆積。 詳細(xì)>>

綠茶如何區(qū)分好壞

1,、看外形:好的綠茶形狀是均勻的,,在使用時(shí)用手去觸碰,能夠感受到茶葉的緊實(shí),,外形扁平圓緊,、均勻齊整。

2,、看湯色:好的綠茶應(yīng)呈淺綠或黃綠色且清澈明亮,,有著明顯的清湯綠葉特性。

3,、聞香氣:好的綠茶有清香,,若香氣低沉或有陳氣、霉氣等,,則為劣質(zhì)茶,。

4、嘗味道:好的綠茶初嘗略有苦澀感,,但回味濃醇,,令口舌生津。

綠茶怎么泡最好
綠茶有哪些沖泡方法

1,、上投法先在杯中注滿七分適溫的水,,再進(jìn)行投茶,這種方法投茶后可以避免茶因水溫過高而被燙壞,,可以觀察到鮮嫩的芽葉在杯中舒展,,欣賞其上下浮沉和游動(dòng)的“綠茶舞”。

2,、中投法:先在杯中注入三分適宜溫度的水,,然后投茶,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)杯中茶,,以使茶葉浸潤(rùn),,待其慢慢舒展,然后再注水至七分滿,。

3,、下投法:先投入適量茶葉,再沿著杯壁注入適溫的水至七分滿,,徐徐搖動(dòng)以使茶葉完全濡濕,,靜待其自然舒展,這種方法能讓茶味更飽滿,。 詳細(xì)>>

綠茶沖泡幾次為好

綠茶沖泡次數(shù)與綠茶的類型有關(guān),,袋裝綠茶一般只沖泡一次就可將茶渣丟棄;普通的綠茶一般可以沖泡2~3次,,第一次沖泡有80%的量被浸出,,第二次沖泡約有15%,經(jīng)過三次沖泡后,,基本達(dá)到了全量的浸出,;高級(jí)的綠茶一般都非常細(xì)嫩,mai goo編輯建議只沖泡1~2次,。

綠茶多少度水泡茶好

綠茶屬于不發(fā)酵茶,,比較細(xì)嫩,不適合用剛煮沸的水泡,,一般建議用80-90℃的熱水沖泡,,如果是茶葉細(xì)嫩的名優(yōu)綠茶,用75℃左右的熱水即可,。

泡綠茶放多少茶葉

泡綠茶的茶葉用量并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),,視茶具大小、茶葉種類和各人喜好而定,。一般沖泡綠茶,,茶與水的比例,,大致是1:50~60。嚴(yán)格的茶葉評(píng)審,,綠茶是用150ml的水沖泡3g茶葉,。

喝綠茶有什么禁忌

1、忌喝頭遍茶:茶葉表面可能殘留農(nóng)藥,,因此頭遍茶應(yīng)倒掉不喝,。

2、忌空腹喝綠茶:綠茶忌空腹喝茶,,空腹喝茶會(huì)稀釋胃液,,引發(fā)頭暈、心慌,、四肢舉動(dòng)無力等癥狀,。

3、少喝新茶:新茶存放時(shí)間短,,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,、醛類及醇類等物質(zhì),因此不建議喝,。

4,、服藥期間忌飲綠茶:綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙藥物吸收,。

5,、忌飲隔夜茶:綠茶忌飲隔夜茶,以免茶湯中滋生細(xì)菌,,影響健康,。

6、部分人群忌喝:胃寒的人不宜過多飲,,神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲綠茶,,哺乳期婦女不宜喝綠茶。詳細(xì)>>

綠茶保質(zhì)期一般多久

1,、散裝:散裝的綠茶保質(zhì)期較短,,一般6個(gè)月左右,因此需要注意保存,。

2,、袋裝:采用鋁箔袋、牛皮紙袋密封的綠茶,,保質(zhì)期為12個(gè)月左右,。

3、罐裝:密封罐裝,,并放入冰箱冷藏的綠茶,,保質(zhì)期為12~18個(gè)月,。

保存綠茶時(shí)要注意忌潮濕、忌陽光,、忌高溫,,此外,買購(gòu)小編還要提醒大家,,如果保存的綠茶聞到有陳味,、日曬味,、霉味等異味,,或發(fā)現(xiàn)茶葉色澤暗黃,葉片不“脆”,,又或是泡出的茶湯黃褐凝重不通透,,則說明已經(jīng)過期變質(zhì)了。

綠茶品牌排行榜

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