一,、綠茶餅是怎么做的

食材：糯米粉100克；綠茶粉50克,；水適量,；紅豆蓉300克；白糖100克,；芝麻100克,；油適量。

具體步驟：

1,、將糯米粉調(diào)入綠茶粉,、調(diào)和油和白糖攪勻，揉成面團,，每25克下一個面劑包入15克紅豆蓉,，窩成圓餅形。

2,、平鍋上火燒熱,，刷適量油，改小火下入抹茶餅,，將兩面翻煎至抹茶餅表面發(fā)脆,，膨脹鼓起時撈出。

3,、將煎好的抹茶餅滾沿著餅邊在盛芝麻的平碟中滾一圈,，均勻地粘上芝麻粒，即可裝盤食用,。

另外,，在煎抹茶餅的時候一定要注意火候,，一般底油燒至六成熱就可以下餅胚翻煎了，油溫過高抹茶餅的表面很容易變焦黃,，影響美觀,。

二、孕婦可以吃綠茶餅嗎

孕婦是可以適量吃一些綠茶餅,，一般不會對身體健康造成影響,。綠茶餅主要是用綠茶加點面粉制作而成的一種點心，里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的,，可以為人體提供一部分的營養(yǎng),，對身體健康也是有好處的，并不會對胎兒生長造成影響,，所以孕婦也是可以適量食用的,。

孕婦在食用綠茶餅時需要控制飲食量，以保證身體健康和胎兒的健康成長,。一般來說,，孕婦每天食用綠茶餅的量不宜超過100克，此外,，孕婦在食用綠茶餅時也需要注意食用的時間和方式,。最好在早餐或下午茶時食用，避免在晚上或睡前食用,，以免影響睡眠和消化功能,。