吃辣條會胖嗎

辣條確實是垃圾食物，這個大家都知道,，辣條制作過程中有很多不干凈的東西,。甚至還會有很多肉眼看不見的細菌,，而且那條里面還有很多的添加劑就算他制作的原材料也是不干凈的,，所以長期吃辣條會影響我們的身體健康,，而且辣條當(dāng)中有很多的油脂和熱量,，吃多了還會使人發(fā)胖,。長期吃辛辣刺激的食物，會增進食欲,，導(dǎo)致皮膚長痘痘。所以不建議經(jīng)常吃辣條如果偶爾吃一次還是可以的,。但是千萬不能養(yǎng)成習(xí)慣,。建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內(nèi)清除吃辣條留下的毒素。

長期吃辣條有什么危害

一,、會致癌

制作商在制作辣條時會在其中加入很多防腐劑，經(jīng)調(diào)查研究表明,，吃太多的防腐劑會致癌,，而且辣條下的顏色都是用色素染上去的，食用少量的色素,，對我們身體是沒有危害的,，但是辣條中的色素含量，超過了我們?nèi)梭w所能承受的范圍,，所以吃太多辣條對我們的身體有很大的傷害,。

二,、容易便秘

辣條中含有大量的小米椒,，小米椒是一種很辣的調(diào)味料,，所以我們吃辣條時會有一種很辣很爽的感覺，但是辣的東西吃得太多的話就會引起上火,，如果經(jīng)常大量的吃辣條的話，慢慢的就會導(dǎo)致便秘,，雖然便秘不是一種很嚴(yán)重的病癥,，但是也要引起我們的重視,，所以盡量不要再吃辣條了,。

三、容易引起很多慢性疾病

如果你看到過辣條的制作過程的話,，你就會知道,，辣條是一種很不衛(wèi)生的東西,，有網(wǎng)友稱,，在看到辣條的制作過程后導(dǎo)致很多天都吃不下飯,，由此可見,，辣條的制作過程是有多么的惡心,，像這種極不衛(wèi)生的東西,，里面的細菌含量肯定超過正常細菌含量的幾倍,，這些細菌侵入我們?nèi)梭w后會引起我們體內(nèi)的很多疾病。

四,、容易消化不良

辣條里面含有多種添加劑，而且辣條一種是三無食品,，經(jīng)常吃辣條對我們胃的傷害是很大的，尤其是對于小孩子來說,，胃部的消化功能還比較脆弱,，如果長時間吃辣條的話,，就會對胃部造成很大的刺激,，從而造成消化不良,，更嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致發(fā)生胃部疾病。

五,、容易影響孩子的發(fā)育

辣條是一種沒有營養(yǎng)的食物，如果經(jīng)常吃的話就會造成營養(yǎng)不良,，尤其是對于小孩子來說,，身體正處于生長發(fā)育的時候，是需要營養(yǎng)的時候,，如果經(jīng)常吃這種沒有營養(yǎng)的食物的話,，會不利于孩子的成長發(fā)育，而且有可能會傷害孩子的身體健康,。

為什么都說辣條不好？

一,、大部分加工方法是油炸或油浸,。

當(dāng)我們買一包麻辣條時，我們會發(fā)現(xiàn)里面有油,。這是因為熱軋條是通過油浸或油炸處理的。因為搭配油會提高辣條的味道,，味道更鮮美,。

二、使用的油質(zhì)量不易監(jiān)測,。

一般說來,，麻辣條的生產(chǎn)商都是小作坊,。在這樣的環(huán)境中,，用于食品生產(chǎn)的油脂質(zhì)量難以有效地監(jiān)測。劣質(zhì)的過期油或重復(fù)使用的廢油具有很強的致癌性,。經(jīng)常食用由這種油脂制成的辣條會增加患癌癥的風(fēng)險。

三,、辣條容易超標(biāo)

讓辣條變得無色和誘人。很難用辣椒把它們單獨染色。這需要染色劑在食品添加劑中的幫助,，如胭脂紅。這些食品添加劑在數(shù)量上是嚴(yán)格的,，但小的車間很難調(diào)節(jié)。

四,、不衛(wèi)生的生產(chǎn)環(huán)境

熱軋小包裝一般是便宜的,，5毛的,、1元，這些低成本的小食品為了保證每個環(huán)節(jié)的利潤,，在生產(chǎn)環(huán)境和操作上難以滿足國家的要求,，會有一定的安全隱患,。因此，麻辣條本質(zhì)上是由豆制品或面粉制成的,，但其加工過程的安全問題遠遠超出其本身的營養(yǎng)價值,，在日常生活中應(yīng)盡量少吃辣條。

兒童吃辣條有什么壞處

1,、器官負(fù)擔(dān)過重

兒童器官發(fā)育不完善,。過量攝入防腐劑會導(dǎo)致兒童臟器負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致器官功能障礙,。過敏性疾病如哮喘也可誘發(fā),。

2、易患高血壓

這些辛辣的辣條含有大量鈉鹽,，吃多辣的會導(dǎo)致鈉鹽攝入過多,，使他們?nèi)菀谆几哐獕旱燃膊　Ｋ矔绊懞⒆拥奈独?，使他們的孩子的口味會有偏見,，他們將來的?xí)慣也會受到不利影響。

3、影響身體的發(fā)育

小吃,，如辣條,，包裝不好，含有大量的食品添加劑,。進食后鋅缺乏,，直接影響身高和智力發(fā)育。

4,、傷腸胃

辛辣的條紋含有大量的油,。包裝破損后，易氧化,、氧化,。經(jīng)常吃辣條，可能會導(dǎo)致消化不良,，便秘和胃腸炎,，痔瘡等，甚至一些人吃辣條會導(dǎo)致胃腸道刺激和痙攣,。

5,、癌變

最大的隱患是癌癥的風(fēng)險，因為很多熱軋帶鋼生產(chǎn)都在小作坊,，健康不能保證,；而且加工方法高溫煎炸，一些壞企業(yè)可能會使用地溝油,；反復(fù)煎炸,，會有致癌物質(zhì)。此外,，可以使用工業(yè)鹽和大量非法添加劑,，所有這些都會致癌。

如何健康吃辣條 自制健康衛(wèi)生的辣條

準(zhǔn)備材料有：豆皮,，油,、辣椒粉、小米辣醬,、花椒,、桂皮、八角,、姜,、糖、料酒,、醬油,。

制作步驟：

1,、豆皮加鹽、料酒腌一會兒

2,、將豆皮在滾水中焯一下,，起油鍋，將豆皮炸至金黃,，撈出,。

3、油鍋先用姜末爆一下,，然后依次倒入入小米辣醬、辣椒粉,、花椒,、桂皮、八角,、糖炒至香味四逸,，放入醬油和一小碗水燒至沸。

4,、放入豆皮,，燜到入味，起鍋,。加鹽,、料酒腌一會兒。

5,、將成品切片即可使用,。【自己如何制作辣條>>】