一,、兒童可以吃干脆面嗎

干脆面是很多90后兒時的回憶,，那時候很多兒童會到小賣部買干脆面吃，不過兒童真的可以吃干脆面嗎,？兒童吃干脆面好嗎,？

其實兒童是不建議吃干脆面的，畢竟干脆面是一種油炸食品,，兒童吃干脆面的危害有：

1,、干脆面比較硬，需要嚼碎了吃,，很多兒童牙齒還在發(fā)育或者處在換牙期,，吃干脆面可能會磨損牙齒，不利于牙齒的發(fā)育和更換,。

2,、兒童的消化系統(tǒng)發(fā)育還不完全，胃腸功能較弱,，而干脆面屬于膨化食品,，不好消化，容易給胃腸造成額外的負擔,。

3,、很多兒童吃東西比較急,，吃干脆面這種食品的時候很容易導致干脆面進入氣管，引起嗆咳,，嚴重還可能堵塞氣管造成危險,。

4、干脆面屬于高溫油炸的食品,，熱量較高,，兒童正處于身體的發(fā)育期，很容易長胖,。

5,、兒童身體發(fā)育對營養(yǎng)的要求很高，需要均衡膳食,，而干脆面的營養(yǎng)價值較低,，但它的飽腹感又比較強，兒童吃了很容易不想再吃主食,，影響身體發(fā)育,。

綜上所述，兒童是不宜食用干脆面的,，偶爾吃一包解解饞還好，吃多了的話是很影響身體健康的,。

二,、孩子特別喜歡吃干脆面怎么辦

1、不要強行禁止孩子吃干脆面,，以免孩子在外面偷偷吃,，偶爾吃一次危害不大。

2,、家長平時不要主動買一些干脆面在家里,，孩子看不到就不會惦記著。

3,、家長平時要多給孩子講解干脆面的壞處,，雖然孩子有時候不理解，但是家長的態(tài)度也會讓孩子更愿意服從,。

4,、轉(zhuǎn)移注意力，在孩子要吃干脆面時,，用別的零食食物轉(zhuǎn)移他的注意力,。

5、豐富日常飲食,，平日里盡量讓孩子吃水果,、蔬菜、堅果、紅棗,、奶制品之類富含維生素和礦物質(zhì)的食物,，當孩子吃飽了就不想吃干脆面了。

6,、如果孩子要求吃干脆面的次數(shù)過多的話,，家長就需要強制禁止孩子吃了。

干脆面是油炸食品,，偶爾吃一些可以,，但是對于正在發(fā)育的兒童來說，如果經(jīng)常吃的話就要注意引導他少吃一些了,。