不少80,、90后的童年記憶里都少不了干脆面吧,干脆面是一種即食小零食,,又叫做干吃面,,以其美味的口感和便宜的價(jià)格贏得了大部分人的喜愛。不過,,雖然吃干脆面飽腹又美味,,但常吃干脆面的危害也是不少的哦。干脆面吃了對(duì)身體有什么影響呢,?作為一種油炸食品,,吃干脆面是有長胖、上火、影響身體健康等危險(xiǎn)的,,所以,,吃干脆面一定要注意適量,可不能每天吃,。接下來和Maigoo小編一起了解下干脆面的健康吃法吧!
干脆面是一種即食型休閑食品,,它其實(shí)就是油炸的面條,,以香脆可口的口感深受大家喜愛,在小時(shí)候吃的干吃面里,,還會(huì)包有干脆面卡片,,卡片可以用來收集作為紀(jì)念,也可以用來抽獎(jiǎng),,運(yùn)氣好的話,,說不定還能抽到再來一包哦。 詳細(xì)>>
干脆面是浣熊的代稱,,那么浣熊為什么叫干脆面君呢,?這其實(shí)是因?yàn)榇蠹倚r(shí)候都有吃過一個(gè)叫做“小浣熊干脆面”牌子的零食,包裝袋上的小浣熊憨態(tài)可掬,,令人喜愛,,所以很多人就干脆將浣熊稱為干脆面、干脆面君了,。 詳細(xì)>>
工廠生產(chǎn)的干脆面是通過多種機(jī)器設(shè)備組成的流水線生產(chǎn)出來的,,其生產(chǎn)工藝包括投粉、和面,、壓面,、執(zhí)面、油爐,、噴涂,、放料、包裝,、裝箱,、封箱十道工序,需要用到添加劑攪拌缸,、噴淋控制器,、雙軸和面機(jī)、熟化喂料機(jī),、壓延機(jī)等眾多設(shè)備,。 詳細(xì)>>
食材調(diào)料:龍須面,、調(diào)味粉、孜然粉,、鹽,、雞粉、食用油,。
干脆面的做法:
第一步:煮一鍋水,,煮開后下入龍須面,將其煮熟后撈起過涼水備用,。
第二步:過完涼水的龍須面濾干水分放在盆中,然后加入調(diào)味粉,、孜然粉,、鹽、雞粉,,帶上一次性手套拌勻,。
第三步:準(zhǔn)備一口比較深的鍋,倒入適量食用油,,油熱后放入面條,,用筷子鋪平整。
第四步:煎至底面定型,,顏色焦黃時(shí)翻面,。
第五步:等到兩面都炸制焦黃定型后即可撈出,放到廚房紙巾上吸去多余的油分,。
第六步:最后撒上少許孜然粉,,等待其冷卻后即可食用。 詳細(xì)>>
干脆面是一種開袋即食的小零食,所以它十分方便,,而且偶爾吃吃干脆面還能為身體補(bǔ)充能量,,激起我們的食欲,最重要的是干脆面價(jià)格比較低廉,,所以作為零食來說,,它的性價(jià)比還算是不錯(cuò)的,。
作為一種油炸食品,,常吃干脆面會(huì)有長胖、上火的風(fēng)險(xiǎn),,而且因?yàn)楦纱嗝娴臓I養(yǎng)價(jià)值比較低,,常吃它就會(huì)導(dǎo)致我們營養(yǎng)攝入失衡,,會(huì)影響腸胃健康。 詳細(xì)>>
是,。
干脆面的制作過程與油炸方便面類似,都是經(jīng)過和面,、切條,、蒸煮,、油炸,、風(fēng)冷,、包裝等過程制作而成的,其中關(guān)鍵的一步就是油炸,,通過油炸將面條中的水分炸干,,所以我們吃到的干脆面才會(huì)口感那么“干脆”。詳細(xì)>>
可以,,但是不建議泡著吃,。
作為一種方便面,,當(dāng)然是可以泡著吃的,,但是干脆面泡著吃的口感其實(shí)非常一般,而且因?yàn)榻?jīng)過了泡煮,,干脆面爽脆的口感以及濃郁的香味都會(huì)有所損失,,所以并不建議大家把干脆面泡著吃,。
容易長胖。
干脆面的熱量非常高,,一般每100g干脆面的熱量可達(dá)500多大卡,,相當(dāng)于一碗半米飯?zhí)峁┑臒崃浚越?jīng)常吃干脆面容易長胖,。 詳細(xì)>>
不可以,。
干脆面的成分里有較多的碳水化合物、防腐劑,、高鹽調(diào)味料等,,所以并不能經(jīng)常食用,否則會(huì)對(duì)身體健康造成不利的影響,。詳細(xì)>>
不建議吃,。
兒童的牙齒和消化系統(tǒng)都處于發(fā)育期,而干脆面比較硬,,難以消化,,而且沒有什么營養(yǎng),如果老是給孩子吃干脆面的話,,既會(huì)給腸胃,、牙齒造成負(fù)擔(dān),又會(huì)影響身體發(fā)育,。 詳細(xì)>>
盡量少吃,。
干脆面幾乎是沒有什么營養(yǎng)價(jià)值的,,所以為了健康著想的話,,盡量是少吃干脆面,。在吃完一包干脆面后,可以吃一兩個(gè)水果來均衡營養(yǎng),,也有利于身體健康,。 詳細(xì)>>
1、每逢節(jié)日活動(dòng),,就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了,,然而面對(duì)五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手,?
2,、每逢節(jié)日活動(dòng),就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了,,然而面對(duì)五花八門的商品,、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手?
1,、每逢節(jié)日活動(dòng),,就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了,然而面對(duì)五花八門的商品,、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手,?
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