一,、吃柿餅的壞處有哪些

1,、柿結(jié)石：柿子中含有大量的果膠成分，食用之后會和胃中的胃酸反應(yīng),，生成沉淀,，長期大量食用的話會出現(xiàn)柿結(jié)石的可能,。

2、肥胖：柿餅中的含糖量高于60%，因此食用100克的柿餅就會攝入60克以上的碳水化合物,，食用過多會出現(xiàn)肥胖的情況。

3,、加重腎臟負(fù)擔(dān)：柿餅中含有大量的鉀離子,，食用之后身體會代謝鉀離子，大量食用之后腎臟負(fù)擔(dān)負(fù)擔(dān)加重,，也會加重心臟的負(fù)擔(dān),。

4、抑制鐵離子的吸收：柿餅中含有大量的鞣酸,，鞣酸會抑制人體對鐵離子的吸收,，因此長期食用會出現(xiàn)鐵離子攝入減少，會增加缺鐵性貧血的可能,。

二,、柿餅吃多了會怎么樣

1、發(fā)胖

由于柿餅中含有大量的糖類成分,，食用過多會攝入過量的糖分,，身體短時間內(nèi)無法完全吸收代謝，逐漸堆積在體內(nèi),，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪,，若是長期過多食用，很容易引起身體發(fā)胖,。

2,、寒氣重

柿餅性味寒涼,，食用過多可能會加重體內(nèi)的寒涼程度，增強腸胃的滑利作用,，若是一些腸胃不好的人食用,，還可能出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等不適反應(yīng),，長期食用還會影響自身的體質(zhì)情況,，造成身體畏寒，比較怕冷的情況,。

3,、影響食欲

柿餅中含有不少的果膠及膳食纖維，食用具有不錯的飽腹作用,，如果一時食用過多,，容易影響正餐的攝入情況，并且還會加重腸胃的負(fù)擔(dān),，出現(xiàn)腸胃不適等情況,。

4、濕熱上火

由于柿餅的糖分含量豐富,，過多食用不僅容易發(fā)胖,，還可能加重脾胃的滋膩性，增強體內(nèi)的濕氣,，導(dǎo)致脾胃濕氣上火,。

三、柿餅吃多了怎么辦

1,、服用促消化藥物

若是段時間食用過多的柿餅,，出現(xiàn)肚子脹等消化不良等不適反應(yīng)，可以服用一些具有促消化作用的藥物,，幫助消化和緩解不適,。

2、喝生姜紅糖水

柿餅性寒,，大量食用容易加重脾胃的寒涼程度,，出現(xiàn)體質(zhì)寒涼的情況，建議煮一些生姜紅糖水,、蔥白姜茶等具有祛寒作用的茶水飲用,，有利于緩解身體寒涼的情況。

3,、吃止瀉藥物

若是本身腸胃弱的人群,，過多食用柿餅，出現(xiàn)拉肚子等不適情況,，可以食用一些具有止瀉的藥物,，常見的如蒙脫石散等,，具有很好的緩解不適的作用。

4,、喝一些涼茶

若是過多食用柿餅,，出現(xiàn)濕熱上火的情況，建議喝一些夏桑菊,、胖大海等涼茶,，但是注意涼茶中不要加糖，具有緩解脾胃濕熱的作用,。