一、金絲蜜棗怎么吃

金絲蜜棗又稱京式蜜棗,，與徽式蜜棗,、桂式蜜棗并稱為中國三大蜜棗，有金絲琥珀的美譽(yù),。金絲蜜棗的吃法眾多,，常見的有以下幾種：

1、直接食用

金絲蜜棗用溫水清冼后可以直接食用,，是甜食零食的一種,，類似蜜餞,，不過不愛吃甜食的朋友可能會覺得直接吃太甜了。

2,、煲湯

除了直接吃以外,，蜜棗還可以煲湯食用，豬骨,、雞湯均可加入蜜棗煮湯,，不僅可以增加湯的美味，而且營養(yǎng)價值也更高,。

3,、做餡

金絲蜜棗還常作為餡料，包入肉粽或者糕點(diǎn)中食用,，比如常見的蜜棗粽子就是用蜜棗做餡料制成的,。蜜棗粽子的做法>>

4、泡茶

金絲蜜棗還可用來泡茶,，將蜜棗,、茶葉放入鍋里，加入紅糖和開水一起煮軟,，然后將茶葉過濾掉就行了,，因蜜棗偏甜，所以一般只喝茶不吃棗,。

5,、煮粥

金絲蜜棗煮粥吃是很不錯的,，可以增加粥的甜度,，通常是與粳米、白糖一起煮,，煮的時候也可以適量加入當(dāng)歸等中藥食材,，滋補(bǔ)效果更好。

二,、蜜棗和什么一起吃好

很多朋友都喜歡把蜜棗當(dāng)成零食吃,，但其實蜜棗除了直接食用外，還有很多吃法,，與其他食材搭配起來吃是更好的方法,，適合搭配蜜棗的食物有：

1、蜜棗 枸杞子：對補(bǔ)血養(yǎng)氣有幫助,。

2,、蜜棗 板栗：對于腎虛、腰疼有一定的效果,。

3,、蜜棗 牛奶：對腸胃和脾臟有一定的好處,。

4、蜜棗 烏雞：對皮膚有不錯的保護(hù)作用,。

5,、蜜棗 大蔥：可以起到安神的作用。

6,、蜜棗 黑木耳：可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,。

7、蜜棗 鹿茸：搭配補(bǔ)血的效果更好,。

8,、蜜棗 粳米：有利于腸胃健康。

9,、蜜棗 薏仁：對皮膚有一定的好處,，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

10,、蜜棗 薏米：對心臟和脾胃有一定的好處,。

11、蜜棗 山藥：可起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效,。

12,、蜜棗 黑豆：可補(bǔ)腎補(bǔ)血。

13,、蜜棗 黃豆：對降血脂有一定的功效,。

14、蜜棗 冬瓜：對脾胃有很好的保護(hù)的作用,。

15,、蜜棗 鯉魚：能夠起到暖胃的效果，還能起到補(bǔ)血的效果,。

16,、蜜棗 木瓜：可以使?fàn)I養(yǎng)價值更加均衡。

17,、蜜棗 白菜：可以去除燥熱,。

18、蜜棗 花生：能達(dá)到止血,、止痛的效果,。

19、蜜棗 南瓜：能起到一定的解毒效果,，對身體健康有好處,。

20、蜜棗 核桃：可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

21,、蜜棗 鵪鶉：對我們的皮膚有很多的好處,。

22、蜜棗 蓮子：可促進(jìn)身體的血液循環(huán),、增進(jìn)食欲,。