一,、女士奶粉適合年齡是多少

在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的女性都會(huì)選擇喝一些奶粉來(lái)保養(yǎng)身體,，那么其實(shí)用奶粉來(lái)保養(yǎng)身體的話(huà)是非常好的，但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)市面上有很多各種不同配方的奶粉,，那么究竟女士奶粉適合年齡是多少呢？

18到40歲的女性,。

女人比較容易貧血,，所以喝高鐵高鈣的的奶粉比較好。補(bǔ)鈣不只是老年人和小孩子的事,，如果要想使體內(nèi)的鈣保持正常的水平,，就要注意在不同時(shí)期補(bǔ)充充足的鈣。

二,、女士奶粉怎么喝

沖奶粉的時(shí)候一定要用溫水,，不能用開(kāi)水，奶粉中的乳清蛋白在高溫下會(huì)產(chǎn)生凝塊,，不利于人體的消化吸收,。喝奶粉的時(shí)間也最好是早晚各一杯，早上是營(yíng)養(yǎng)吸收的好時(shí)間,，牛奶中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在早上吸收得更好,，但注意不要空腹喝，因?yàn)橐后w在胃內(nèi)的停留時(shí)間斷,，不能充分酶解,，影響吸收。

晚上喝如果怕長(zhǎng)胖,，可以喝低脂或脫脂奶粉,，這樣既不用擔(dān)心發(fā)胖，又能有一晚好睡眠,。還可以在 女士奶粉中加入天然木瓜粉,，對(duì)豐胸也有一定效果。

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