補氣養(yǎng)血是女性養(yǎng)生的基礎,，因此可以多喝些能夠補氣血的茶,。常見的補氣養(yǎng)血茶有桂圓茶、芝麻紅棗茶,、當歸茶,、山楂決明子茶等，桂圓茶最常見,，把桂圓,、紅茶分別整理干凈，同放鍋中,，加水適量,，旺火燒開，加入紅茶文火煮20分鐘,，過濾取汁即可,。女性之所以要補氣血，是因為先天的體質較弱,，部分女性還屬于偏寒涼的體質,，在日常生活中很容易氣血兩虛，出現腰酸腿軟,、頭暈眼花,、面色枯黃等癥狀，這時候喝些補氣血養(yǎng)生茶，搭配適當運動,，能夠很好的緩解不適,。 【 詳細>>】

暖宮是女性保養(yǎng)用詞,，能對女性受傷受寒的子宮進行修復,，驅寒暖宮茶是十大女性保健茶之一。暖宮建議喝普洱茶,、月季花茶,、紅糖姜茶、桂枝桂圓茶等,，普洱茶可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),，將子宮中的寒氣排出；月季花茶味甘,，微苦,，能活血散瘀、行氣止痛,，改善寒氣入侵引起的腹部疼痛,；紅糖姜茶能夠起到發(fā)汗解表的效果，可以祛風散寒,。M Aigoo網小編提醒,，平時適當喝些驅寒暖宮茶，對女性的身體很有好處,，能夠緩解手腳冰涼,，改善宮寒，改善性欲減退等,。 【 詳細>>】

女人養(yǎng)生茶有哪些？保持良好體態(tài)是不少女性的追求,，而良好的體態(tài)也是健康的標志之一,，因此刮油瘦身茶很受歡迎。要想減肥減脂瘦身,，決明雙花茶,、金銀菊花山楂茶、三花茶,、山楂茶,、綠茶玫瑰花茶、扶?；ú杳倒骞?、薏仁綠茶等是不錯的選擇，效果好而且口感也不錯,。這些天然食材制成的刮油瘦身茶,，有的能排出體內多余的水分，有的能幫助身體消化,，在消除水腫,、凈化腸胃的同時，加速新陳代謝,，減少脂肪堆積,，輕松達到瘦身的效果。 【 詳細>>】

女性要想擁有好氣色,，需要排除體內毒素，具有美容養(yǎng)顏效果的花茶是首選,。十大排毒養(yǎng)顏花茶包括玫瑰花茶,、茉莉花茶、桂花茶,、蒲公英茶,、洛神花茶、百合花茶,、牡丹花茶,、玉蘭花茶、芍藥花茶,、紫羅蘭花茶等,。玫瑰花茶清爽甘甜，帶有輕柔的甜味和微微的苦味,，有助于疏通胃腸道,、調節(jié)內分泌，茉莉花茶香氣鮮靈持久,，滋味醇厚鮮爽,，具有健脾理氣、提高機體免疫力的作用,；桂花茶香氣濃郁,，口感甘甜，常被用于消除疲勞,、清火解毒,。 【 詳細>>】

豐胸不僅僅可以通過吃木瓜,、胸部按摩等方法實現,，只要會喝茶，也能夠喝出豐滿、挺拔的胸部,。益母草茶,、木瓜茶、桂圓紅棗茶,、山藥蜜茶,、當歸玫瑰茶、人參烏龍茶等都可以刺激身體當中的雌性激素進行分泌,，促進胸部再次進行發(fā)育,，改善胸部的豐滿度和形狀，讓胸部變得更加挺拔,。大部分的女性都希望自己的胸部變得更加挺拔豐滿,，豐胸美乳茶是一種比較健康的食補方式，不過MAI goo網小編提醒,，在選擇的時候,，一定要根據個人情況確認。 【 詳細>>】

美白祛斑一直都是女性們比較重視的話題,，化妝護膚品可以從外部遮蓋，要想由內而外的綻放美麗,，可以喝些能夠美白祛斑的保健茶,。菊花茶、綠茶,、決明子茶,、枸杞茶、普洱茶是適合皮膚暗沉有斑點的女性飲用的養(yǎng)顏茶,，女性經常飲用菊花茶,，能有效的應對電子污染，低抗,、排除體內積存的有害化學或放射性物質,；綠茶中含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，能有效的清除體內的自由基,；經常飲用決明子茶,，能夠改善毛孔粗大的情況，讓皮膚變得緊致光滑,。 【 詳細>>】

女性喝什么茶養(yǎng)生效果最好？抗衰老是一件女性需要長期堅持的事情,，除皺抗衰茶適合長期飲用,。十大抗衰老保健茶包括富硒茶,、莓茶、菊花茶,、羅布麻茶,、枸杞茶、絞股藍茶,、紅棗茶,、靈芝茶,、人參茶,、姜鹽芝麻豆子茶等。其中富硒茶最珍貴,，豐富的硒元素能增強人體心肌活動和血管的彈性,，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強免疫力,；姜鹽芝麻豆子茶最獨特,，茶里有姜的辣味、芝麻的香甜,、豆子的清爽,，咸香可口、茶香四溢,，夏能清暑解熱,，冬可祛寒去風。 【 詳細>>】

月經不調是女性常見疾病,，調經茶是十大女士滋補養(yǎng)生茶之一。適合女人調理月經的茶有紅花茶,、川芎茶,、荷花茶、玫瑰花茶,、月季花茶,、益母草紅糖茶、枸杞紅棗茶等,。紅花茶能活血通經,，可緩解經脈瘀阻導致的月經不暢；川芎茶可活血行氣,，適合月經量少的女性飲用,；荷花茶有利于調理氣血，月經量多的女性可以適量飲用,。買 購網小編了解到,，女性月經時候的輕度不適是正常的生理反應,，飲用合適的茶，保證足夠的休息和,，搭配適當的鍛煉均對緩解疼痛有一定的幫助,。 【 詳細>>】

女性到中年,，尤其是到了更年期,，很容易失眠睡不著，這時候可以喝些安神助眠茶幫助入睡,。常見的安神茶包括百合茶,、薰衣草、酸棗仁茶,、桂圓茶,、菊花茶、玫瑰花茶,、洛神花茶,、蓮子心茶、養(yǎng)心草茶,、茉莉花茶等,。百合味甘性微苦，有助于滋養(yǎng)血液而舒緩情緒,，可能有助于改善心血虧損所致的失眠癥狀,；薰衣草花香濃郁，喝起來口感甜美,，具有鎮(zhèn)靜作用,，能夠緩解焦慮和失眠；酸棗仁茶含有豐富的維生素C和黃酮類物質,，有助于緩解心肝陰血不足所致的失眠,。 【 詳細>>】

滋陰潤燥茶適合陰虛火旺的人群飲用,，是女性十大養(yǎng)生茶之一,。女人滋陰可以選擇具有清熱功效的中藥材代替茶飲，如金銀花茶,、蜂蜜柚子茶,、酸梅蓮子茶、枇杷百合花茶,、菊花枸杞茶,、人參二冬茶等，喝此類茶飲品可以起到滋陰潤燥降火的作用,，對改善上火引起的咽喉腫痛,、口舌生瘡,、咽干口燥、肺熱咳嗽,、大便干結癥狀有幫助,。不過Mai Goo網小編提醒，上述茶飲無法達到藥物的治療作用,，因此當飲用1周后,，效果不明顯者，應當及時調整,，選擇適合的藥物進行治療,。 【 詳細>>】