一,、女士營養(yǎng)奶粉一天喝幾次

女士營養(yǎng)奶粉，是專門針對女性研制的,，因為女性容易流失鈣,、鐵等營養(yǎng)元素，所以這款奶粉中特別含有更多的鈣鐵元素,。那女士營養(yǎng)奶粉一天喝幾次呢,？

建議每天喝2-3包，每天不超過200g,。說明：其實每天喝多少沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),，這個可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行變動,。大多數(shù)人一天可能喝一次最多兩次，比如早上搭配早餐喝一杯,，下午餓了的時候或者晚上睡覺前喝一杯,。

二、喝女士營養(yǎng)奶粉注意事項有哪些

女士營養(yǎng)奶粉雖然營養(yǎng),，但一定要注意搭配禁忌,，比如：

1、喝奶粉的時候最好不要吃橘子,，因為牛奶中的蛋白質(zhì)會與橘子中的果酸反應(yīng),，凝固，這就影響了牛奶的吸收,。

2,、不能和巧克力一起吃，牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣遇到巧克力中的草酸會合稱草酸鈣,，草酸鈣是不溶性的,，大大降低鈣的吸收，甚至導(dǎo)致頭發(fā)干枯,、生長緩慢以及腹瀉等現(xiàn)象,，所以貪美味的女性朋友泡奶粉的時候最好不要加巧克力哦。

3,、一定要注意不能用牛奶代替水來吃藥,，牛奶會影響藥物的吸收，所以吃藥的前后一個小時都是不宜喝奶粉的,。

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