一、肉松卷有營養(yǎng)嗎

肉松卷美味可口,，很多人都愛吃,，不過現(xiàn)代人對于食物不僅重視味道，對于其營養(yǎng)價值更為關(guān)注,，那么肉松卷有沒有營養(yǎng)呢,？

肉松卷主要是由肉松、雞蛋,、面粉等食材制作而成的,，含有蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素,、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)；肉松本身也是一種營養(yǎng)價值較高的食材,，肉松的加工中,，不僅濃縮了產(chǎn)能營養(yǎng)素，也濃縮了不少礦物質(zhì),，制成的肉松卷營養(yǎng)也是比較豐富的,。

不過需要注意的是，肉松卷雖然營養(yǎng)豐富,，但其熱量也高,，不宜多吃，不然容易導(dǎo)致熱量攝入超標,，造成肥胖,。

二、海苔肉松卷的功效與作用

海苔肉松卷是由海苔、肉松等食材加工制成的食品,，其主要營養(yǎng)成分是碳水化合物脂肪蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),，具有以下幾大功效作用：

1、補充能量

海苔肉松卷中的蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物等營養(yǎng)成分均比較豐富，適量食用可以為身體補充能量,。

2,、生津開胃

海苔肉松卷香氣濃郁，味道鮮美,，能在一定程度上刺激胃酸分泌,，從而起到生津開胃、增強食欲的功效,。

3,、補鐵

瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經(jīng)過濃縮加工成肉松,，使肉松中的鐵含量高出瘦肉兩倍多,，因此是不錯的補鐵及部分礦物質(zhì)的食品。