一,、蘇打餅干哪些人不能吃

1、患有心力衰竭,、水腫,、高血壓、高脂血癥和高膽固醇的人

蘇打餅干在制作的時候加入了精鹽,，使得餅干中的鈉含量增加,，食用有升高血壓的作用，還會加重水腫,，所以患有心力衰竭,、水腫、高血壓,、高脂血癥和高膽固醇的人不適合吃蘇打餅干,。

2,、肥胖及減肥的人

蘇打餅干的主要成分為淀粉，本身熱量很高,，大約每100g蘇打餅干就含有408卡的熱量和8g的脂肪,，吃多了很容易發(fā)胖，肥胖者過量進食,，則會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪進一步增加,。想要減肥的人士盡量不要吃蘇打餅干，以免攝入過多的熱量,，導(dǎo)致發(fā)胖,。

3、便秘的人

蘇打餅干富含豐富的碳水化合物,，若便秘的人群進食蘇打餅干,，從而會導(dǎo)致代謝產(chǎn)物細膩粘稠，導(dǎo)致便秘加重,。

4,、糖尿病人

由于蘇打餅干可能會快速提升人體的糖分指數(shù)，而糖尿病患者需要長期控制血糖,，所以糖尿病患者不應(yīng)該經(jīng)常吃蘇打餅干,，以免攝入過多的糖分，傷害身體健康,。

二,、蘇打餅干不能和什么一起吃

蘇打餅干不能和腌制的食物一起吃，蘇打餅干里面含有較高的鈉,，而且鹽分含量也是比較高的,，和腌制食物一起吃會導(dǎo)致血壓升高，也會引起身體水腫的情況發(fā)生,。

三,、蘇打餅干的食用禁忌

1、蘇打餅干并不能代替正餐,。雖然蘇打餅干含有一些營養(yǎng)物質(zhì),，但是它們的含量并不足以取代正餐。

2,、蘇打餅干的數(shù)量也要控制,，不要吃得過多，否則可能會有副作用,。

3,、蘇打餅干不能作為特殊人群的食品。對于兒童,、孕婦和乳母來說,，蘇打餅干的食用量要有所控制,。有些人對蘇打粉也可能有過敏反應(yīng)，因此這一類人群也應(yīng)該適量食用,。