一、黃茶適合什么人喝

1,、腸胃不適人群

黃茶最重要的工序是悶黃,，實(shí)則是在漚茶，需要大量的生物酶參與,。在制作過(guò)程中,，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，可促進(jìn)對(duì)食物中糖類,、脂肪,、蛋白質(zhì)的水解，由大分子物質(zhì)變?yōu)樾》肿游镔|(zhì),，以便被人體吸收利用，平時(shí)適量喝一些黃茶有助于腸胃消化,，增加動(dòng)力,。

2、辦公室人員

這類人群長(zhǎng)期面對(duì)電腦辦公,，經(jīng)常受到屏幕輻射的摧殘,，綠茶是已知的茶多酚含量最多的茶類，而黃茶可與之媲美,。茶多酚類化合物對(duì)于抗氧化與清除自由基的效果非常好,，對(duì)于抗輻射有著很大作用，經(jīng)常對(duì)電腦的朋友,，工作之余喝喝黃茶對(duì)抗輻射有益處,。

3、易疲勞人群

黃茶中有著豐富的咖啡堿物質(zhì),，能刺激大腦神經(jīng)中樞,，舒緩疲勞從而起到提神的效果。平時(shí)需要大量用腦,，易疲倦的學(xué)生黨,、程序員們可以喝些黃茶提神醒腦哦！

4,、肥胖人群

肥胖仿佛一直以來(lái)是人類的天敵,，既影響形象又易導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病，故保持合理體重是必要的,。黃茶中有著豐富的消化酶,，纖維素以及維生素等,，能起到很好的消脂、助消化等減肥效果,。

5,、牙齒容易敏感的人

牙齒容易敏感的朋友，平?？梢远嗪赛S茶,，能起到良好的護(hù)齒作用哦！黃茶中含有大量的氟離子,，這些物質(zhì)能與牙齒的鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng),，從而在牙齒的表層形成一道保護(hù)膜，能增加牙齒的耐酸耐磨程度,，對(duì)于保護(hù)牙齒來(lái)說(shuō)用處很大,。

溫馨提示：缺鐵性貧血者，孕婦,，泌尿系結(jié)石者,，神經(jīng)衰弱，心臟病者,，醉酒,，肝功能不良，動(dòng)性胃潰瘍者等人群,，最好不要喝黃茶,。

二、經(jīng)常喝黃茶有什么好處

1,、健脾胃

健脾胃,，增進(jìn)食欲，助消化,。因?yàn)辄S茶是漚制的,，漚制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，對(duì)脾胃最有利,。當(dāng)出現(xiàn)消化不良,、胃脘脹滿等癥狀時(shí)，少量飲用黃茶能夠起到緩解作用,。

2,、減肥瘦身

黃茶中含有一些天然的納米活性成分，這些成分進(jìn)入人體以后,，可以快速穿透脂肪細(xì)胞,，能讓脂肪細(xì)胞在消化酶的作用下分解代謝出體外，能讓身體內(nèi)的脂肪分解移除，經(jīng)常沖泡飲用黃茶可以減肥瘦身,，擁有苗條的身材,。

3、預(yù)防癌癥

黃茶中含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,，特別是茶多酚,，氨基酸，以及可溶糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量比較高,，這些物質(zhì)既能提高身體各組織功能,，還能抑制人體內(nèi)組織細(xì)胞癌變，而且能抑制人體內(nèi)多種致癌物質(zhì)的生成,，它對(duì)人們高發(fā)的食道癌有明顯預(yù)防作用,。

4、提神醒腦

黃茶中含有咖啡因成分,，適當(dāng)飲用可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),，從而起到提神醒腦的功效，有助于緩解疲勞,。

5,、延緩衰老

黃茶含有豐富的維生素和黃酮類化合物，具有抗氧化作用,，能滋潤(rùn)皮膚,，延緩皮膚衰老。想要美麗的朋友,，適量喝些黃茶也不錯(cuò)。

6,、消炎殺菌

黃茶能消除人體內(nèi)多種致病菌或病毒,，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用，能減少氣管炎,，咽喉炎,，以及肺炎和腸胃炎等多種細(xì)菌性疾病發(fā)生。黃茶性質(zhì)略寒,，它還能清熱去火,，可以用于人類熱病傷津，煩熱口渴等多種不良癥狀的調(diào)理與治療,，其功效也特別明顯,。