每天飲酒不能超過多少

《中國(guó)居民膳食指南》建議，每天飲酒量的標(biāo)準(zhǔn)是：

1,、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,，相當(dāng)于啤酒750ml，或者葡萄酒250ml,，或者38度的白酒75ml,，或高度白酒50ml。

2,、成年女性不超過15克,，相當(dāng)于啤酒450ml,，或葡萄酒150ml,，或38度白酒50ml,，或高度白酒30ml。

注意：這些不是同時(shí)的關(guān)系,，而是或者,，一天只能飲用其中一種酒，而不是每種的最高限度,。

每天喝多少酒算酗酒

1,、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個(gè)單位/天，一個(gè)單位相當(dāng)于8—10g乙醇,，相當(dāng)于285ml啤酒,、120ml葡萄酒、30ml烈性酒,，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒,、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒,。

2,、過量飲酒屬于一種對(duì)身體健康造成損害的行為。如果身體健康狀態(tài)良好,，可以少量飲酒,，因?yàn)樯倭康囊掖既菀捉?jīng)肝、腎被代謝出去,。但如果本身患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,、肝炎、肝硬化,、胃潰瘍等疾病,，應(yīng)禁忌飲酒，否則可能會(huì)刺激胃黏膜,，或者是加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān),，加重病情。此外,，從事駕駛活動(dòng)和需要高度集中精力的患者,，如高空作業(yè)、機(jī)械操作,、醫(yī)務(wù)人員等,，在活動(dòng)或工作期間也應(yīng)該禁止飲酒。

每天喝四兩白酒對(duì)身體好嗎

通常情況下,，每天喝四兩白酒屬于過量的情況,，甚至可以說是酗酒,，對(duì)身體不好。根據(jù)膳食指南,，建議成年男性每天的乙醇攝入量應(yīng)該低于25mg/d,，即100g乙醇中含有0.6g碳水化合物，而四兩白酒中含有4g碳水化合物,，因此每天四兩白酒中的乙醇含量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過25mg,，對(duì)于成人而言，屬于過量的情況,。如果長(zhǎng)期飲酒,，或者每天飲用酒精超過25mg，除了會(huì)對(duì)肝臟造成損傷外,，還可能會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)造成損傷,。

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