一,、黑芝麻油為什么叫月子油

黑芝麻油因?yàn)閷?duì)哺乳期女性有好處所以稱為月子油,。黑芝麻油之所以被稱為月子油，是因?yàn)閼言屑安溉槠陂g的女性食用黑芝麻油可以加速去惡露,，補(bǔ)充所流失的維生素E,、鐵,、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，提高抵抗力,。特別是在懷孕和哺乳期間,，女性多食用黑芝麻油，可以更好地保護(hù)身體以及補(bǔ)充營養(yǎng),，促進(jìn)新陳代謝,。

二、坐月子吃黑芝麻油的功效與作用是什么

坐月子是指產(chǎn)褥期,。產(chǎn)褥期吃芝麻油一般具有補(bǔ)充營養(yǎng),、潤腸通便、改善食欲不振,、促進(jìn)乳汁分泌,、改善貧血等功效，但要注意適量食用,。

1,、補(bǔ)充營養(yǎng)

黑芝麻油是由黑芝麻制作而成的，黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素,、卵磷脂、葉酸,、鈣,、鐵等營養(yǎng)成分，產(chǎn)褥期的女性適量食用芝麻油,，可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),，有利于身體的恢復(fù)。

2,、潤腸通便

黑芝麻油中含有大量的油脂，產(chǎn)褥期的女性適量食用黑芝麻油,，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情況,。

3,、改善食欲不振

產(chǎn)褥期的女性可以適量食用黑芝麻油，具有增強(qiáng)食欲的作用,，從而改善食欲不振的情況,。

4、促進(jìn)乳汁分泌

黑芝麻油中含有豐富的維生素A,、維生素D,、維生素E,、維生素K等營養(yǎng)成分，產(chǎn)褥期的女性適量食用黑芝麻油,，可以促進(jìn)乳汁的分泌,，也可以輔助改善乳汁分泌不足的情況。

5,、改善貧血

黑芝麻油中含有大量的鐵元素,，產(chǎn)褥期的女性適量食用黑芝麻油，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成,，在一定程度上也可以改善分娩后出現(xiàn)的貧血現(xiàn)象,。

但是產(chǎn)褥期的女性要注意適量食用黑芝麻油，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),，引起消化不良,，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,。若食用黑芝麻油后出現(xiàn)不適癥狀,，建議產(chǎn)褥期的女性及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情,。