這個色彩繽紛的彩蔬卷,,低熱量,,高營養(yǎng),,是一道秀色可餐的減肥餐。多種蔬菜混合在一起,,不但色彩繽紛,在夏天這個季節(jié),,一道爽口的蔬菜卷再合適不過的了,!
用料
-
大白菜
3片
-
菠菜
30g
-
紅蘿卜
50g
-
彩椒
50g
-
食用鹽
適量
-
鮑汁
1茶匙
-
白砂糖
適量
-
水淀粉
適量
做法
- STEP 01
-
彩椒,紅蘿卜切絲,;白菜和菠菜飛水,;
- STEP 02
-
將蔬菜絲碼在白菜葉上;卷成卷,,切成段,;
- STEP 03
-
鍋中放少許水,加入鹽,,鮑汁(蠔油),,水淀粉,煮至湯汁粘稠,;
- STEP 04
-
澆在彩蔬卷上即可,。