【木瓜豬肚湯的做法】木瓜豬肚湯怎么做好吃 木瓜豬肚湯的家常做法
導語:木瓜豬肚湯很適合身體較為虛弱的人滋補,,強健體質(zhì),有助于攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、維生素,、膳食纖維等多種營養(yǎng)。
木瓜豬肚湯:
【主料】木瓜1個(大概3斤左右),、豬肚1個,、陳皮1/4塊
【輔料】蔥3根,、姜3片,、鹽3茶匙、料酒3湯匙,、蜜棗2個(可以不放),、姜3片
步驟:
1.豬肚用生粉及鹽里外揉搓三遍,并用刀刮去肚內(nèi)殘留及黏液,,洗凈,,然后放入沸水中滾2~3分鐘,,把豬肚取出,用刀刮去豬肚上的苔,,再用油搓洗干凈,,切片,再放沸水中焯出泡沫撈起備用,;
2.木瓜去皮去核切厚塊,,陳皮用熱水泡軟用刀刮去白瓤,蜜棗去核,;
3.砂煲里放適量清水和姜片,、陳皮、蜜棗一同煮開,,放豬肚煲45分鐘后,,下木瓜再煲45分鐘。喝時可調(diào)入適量的鹽,。