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空氣炸鍋版炸帶魚的做法 空氣炸鍋版炸帶魚怎么做

導(dǎo)語:帶魚富含脂肪,、蛋白質(zhì)、維生素A,、不飽和脂肪酸,、磷,、鈣、鐵,、碘等多種營養(yǎng)成分,。本次小編教會大家制作這道空氣炸鍋版炸帶魚,包括空氣炸鍋版炸帶魚所需要的烹制時間,、主料及輔制步驟,,好吃又簡單,一起來學(xué)習(xí)下吧!

空氣炸鍋版炸帶魚的做法:

【主料】:帶魚500克,雞蛋2個

【輔料】:生抽2大匙,白糖1大匙,淀粉2大匙,姜適量,面包糠100克,料酒3大匙,黑胡椒粉適量,鹽適量,蔥適量,蒜適量


步驟:

1,、帶魚洗凈切段,。

2、蔥切段,,姜切絲,,蒜切片。

3,、帶魚段里面加入切好的蔥段姜絲蒜片,,倒入料酒,生抽,,鹽,,白糖,淀粉,,黑胡椒粉拌勻腌制半天,。中間多翻動幾次,讓每一片帶魚都沾上腌料,。

4,、準(zhǔn)備蛋液和面包糠。

5,、腌好的帶魚蘸一層蛋液,。

6、6放入面包糠滾一下,。

7,、抖掉多余的面包糠,讓魚均勻的鋪在炸籃里,。

8,、空氣炸鍋180度預(yù)熱5分鐘。把腌魚用的蔥絲姜絲和蒜片擺在魚上面,,淋上少許植物油,。空氣炸鍋180度15分鐘,。中間取出翻面一次,。


小貼士:

1.魚要腌的時間久一點(diǎn)才好吃。

2.把蔥絲姜絲蒜片放進(jìn)去一起炸,,味道很好,。

3.重復(fù)兩次沾蛋液裹面包糠的方法,做出來更酥脆,。

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