導(dǎo)語:豌豆具有較全面而均衡的營養(yǎng),。它含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素C、維生素E和鈣,、鋅等礦物質(zhì),。下面小編就給大家?guī)硗愣箿淖龇ú襟E,,一起來看看吧!
豌豆湯的做法:
【主料】:豌豆 鹽 蒜末
【輔料】:豬油少許
步驟:
1.豌豆采用嫩豌豆,,比較有甜味,,且入口即化
2.豌豆清洗干凈后,在上面撒一小勺鹽,,不用太多
3.再放一點(diǎn)點(diǎn)蒜末,,不喜歡也可以不放
4.最后放一小勺豬油
5.然后放蒸鍋里蒸,大概蒸個(gè)15分鐘左右,,豆子熟透了就可以了
6.蒸好后端出來,,放桌子上,倒入開水沖點(diǎn)湯就可以了
小貼士:
最后一步水不要倒太多,,嘗一下咸淡,,按自己的口味做適當(dāng)調(diào)整