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5月一般是我國(guó)沿海休漁期，雖不能出海捕撈,，但近海養(yǎng)殖的海鮮同樣美味,。五月有許多海鮮正是肥美鮮嫩，那么5月必吃的十大海鮮是什么,？有花甲、鰣魚,、皮皮蝦,、小黃魚、花蓋蟹,、鲅魚,、黃鯽魚、海腸,、虎頭蟹,、梅童魚等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的最適合五月份吃的十大美味海鮮排行,，了解一下5月什么海鮮最肥美吧,。

進(jìn)入五月，全國(guó)各地陸續(xù)進(jìn)入夏季,，有立夏,、小滿兩個(gè)節(jié)氣，這段時(shí)間不僅氣溫高,，而且多雨水,，萬(wàn)物生長(zhǎng)，人體也進(jìn)入代謝旺盛的時(shí)期,，那么五月吃什么食物好,？5月飲食要以清淡為主，多吃點(diǎn)“苦”,，尤重養(yǎng)心,，選擇有助于清熱利水的食物，多吃時(shí)令的蔬菜,、水果,、海鮮和肉類。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的5月必吃的十大時(shí)令食材盤點(diǎn),，了解更多5月當(dāng)季美食及相關(guān)情況。

五月作為作為春夏交接的一個(gè)月份,，是一年中氣溫變化幅度最大的一個(gè)月份,，所以飲食方面要多多注意。那么五月份吃什么肉營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ),？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦豬肝,、鴨肉、雞肉,、皮皮蝦,、魚肉、排骨,、豬心,、花甲、鴿子肉,、明蝦等,。以下，請(qǐng)看小編帶來(lái)的5月必吃的十大肉類排行,，了解五月份吃什么肉好及相關(guān)情況,。

五月我國(guó)大部分地區(qū)天氣都將越來(lái)越熱,，同時(shí)5月也有不少新鮮蔬菜上市，那么5月有哪些應(yīng)季蔬菜,？5月份當(dāng)季時(shí)令蔬菜有苦瓜、蠶豆,、白蘆筍,、茭白、蕹菜,、黑木耳,、洋蔥、土豆,、莧菜,、生菜等。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的五月份十大時(shí)令蔬菜盤點(diǎn),，了解更多5月成熟上市的蔬菜及相關(guān)情況。

不同季節(jié)月份的養(yǎng)生要點(diǎn)不同,，5月正值春夏交接之際,，喝一些具有養(yǎng)肝補(bǔ)脾、頤養(yǎng)心神功效的湯羹是非常不錯(cuò)的,。那么五月適合喝什么湯,？如天麻豬腦湯、四神湯,、枸杞葉豬肝湯,、銀耳百合湯、薏米煲龍骨湯,、蓮子豬心湯,、西紅柿雞蛋湯、冬瓜排骨湯,、牡蠣煲鵪鶉,、苦瓜瘦肉湯等都是適合5月養(yǎng)生喝的湯。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的5月十大養(yǎng)生湯品排行,，了解更多適合5月份喝的湯品及相關(guān)情況。

5月份正是由春季開始轉(zhuǎn)入夏季的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,，很多新鮮的水果也紛紛上市了,。那么大家肯定會(huì)有這樣的疑問：5月份吃什么水果好呢？實(shí)際上,，適合5月份吃的當(dāng)季水果種類有很多,，例如樹莓,、火龍果、香瓜,、枇杷等,。下面我們就具體而詳細(xì)的來(lái)介紹幾種適合5月份吃的時(shí)令水果。