一,、冰淇淋熱量有多高

冰淇淋是以飲用水、牛奶,、奶粉,、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料制作,，能量較高,，減肥期間不宜多食。冰淇淋熱量為127大卡/100g

100克冰淇淋中含：水分74.4克,、蛋白質(zhì)2.4克,、脂肪5.3克、糖17.3克,，另含有少量的維生素A,、B2、E以及鈣,、鉀,、鋅等微量元素。

得出結(jié)論：100克冰淇淋相當(dāng)于35克大米飯,。因此,，吃冰淇淋一定要有度。

二,、冰淇淋怎么做

把淡奶油倒入容器,，用攪拌器打至七分發(fā)；將牛奶加至七分發(fā)的奶油里,；將洗凈切好的水果和糖一并放入,，將混合液攪拌均勻；把冰淇淋液緩慢倒入冰桶,，啟動(dòng)冰淇淋器開(kāi)關(guān),；大概20分鐘后冰淇淋大致完成；還可以用模具做出自己喜歡的造型,，或者直接取出,，放入容器，就可以食用了,。

三,、冰淇淋吃多了會(huì)怎么樣

常吃冰淇淋會(huì)有危害，冰淇淋吃多了可能會(huì)造成挑食、肥胖,、抵抗力下降、過(guò)量食用冷飲易患腸套疊,。

四,、什么冰淇淋好吃

優(yōu)質(zhì)的冰淇淋的關(guān)鍵在于混合料的比例，能讓冰晶,、濃縮鮮奶油與空氣的結(jié)構(gòu)達(dá)到平衡,。水分少，冰晶細(xì)小,，冰淇淋質(zhì)地可能就越順滑,；糖太多，冰淇淋會(huì)變脆弱,；而乳脂肪太多就會(huì)感到膩,。高品質(zhì)的冰淇淋品牌，應(yīng)該有綿密且柔軟,，醇厚又順滑的口感,，用冰淇淋自身的乳香襯托其他天然食材的風(fēng)味，健康低脂,，少有添加劑,。

五、冰淇淋和奶茶哪個(gè)更容易長(zhǎng)胖

奶油冰淇淋的熱量約為225大卡/100克,，珍珠奶茶的熱量約為52大卡/100克,。奶油冰淇淋的熱量遠(yuǎn)高于奶茶，在減肥期間這兩樣都要少吃,。