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色拉油和玉米油的區(qū)別是什么 玉米色拉油是什么油

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摘要:食用油是用于烹飪食物的重要調(diào)味品,,玉米油和色拉油是兩種常見的食用油,。色拉油和玉米油有不少區(qū)別,包括味道,、用途和價格等方面,,一般玉米油比普通色拉油更營養(yǎng)一些,,但實際哪種油更好還是要根據(jù)消費者的實際需求來判斷,不知道如何選擇的話,,也可以考慮選玉米色拉油,,它是一種以玉米為原料制成的色拉油。下面一起來了解一下色拉油和玉米油的區(qū)別是什么吧,。

一,、色拉油玉米油的區(qū)別是什么

色拉油和玉米油都屬于食用油,兩種油之間存在一定的區(qū)別,,比如:

1,、味道區(qū)別

色拉油是用一些植物為原料精煉而成的油,,本身無色無味。而玉米油是用玉米胚子提煉而成的,,本身保留了玉米的香味,。

2、用途區(qū)別

色拉油主要用于涼拌菜,,也可以作為調(diào)味料的原料油,,偶爾也用來炒菜;玉米油色澤金黃透明,,清香撲鼻,,特別適合快速烹炒和煎炸食品,在高溫煎炸時,,具有相當?shù)姆€(wěn)定性,。

3、價格區(qū)別

色拉油是目前加工等級最高的食用油,,所以價格總體上來說比玉米油更高,。

二、色拉油和 玉米油哪個好

玉米油具有易消化營養(yǎng)高的優(yōu)點,。玉米油也稱粟米油或玉米胚芽油,,我國產(chǎn)的玉米油選用的原料都是非轉(zhuǎn)基因的玉米,由此提煉而成的玉米油顏色金黃清澈,,無異味,。

在超市中,買玉米油的多是老年人,。這是因為玉米油是低熱量,、低脂肪、零膽固醇“三低”食品,,其中含有的亞油酸有降低膽固醇的功效,,老年人很多患有高血壓、動脈粥樣硬化,,所以玉米油特別適合中老年人的日常食用,。此外,玉米油容易消化,,可用于炒菜,,也適合涼拌菜,是一種營養(yǎng)價值很高的健康油,。

色拉油分為大豆色拉油,、菜籽色拉油、葵花籽色拉油和米糠色拉油等,。它是用棉籽油,、菜籽油,、葵籽油或豆油等液體植物毛油為原料,經(jīng)過脫膠,、脫酸,、脫色、脫臭后精煉而成的,,所以,不同的色拉油擁有不同原料的營養(yǎng)價值,。不過,,因為色拉油是浸出油,在加工的過程中有不少營養(yǎng)成分遭到破壞并流失,,日常使用的色拉油多是以油的形態(tài)存在而已,,實際上并沒有多少營養(yǎng)價值。

玉米油和色拉油哪個好,,還是要根據(jù)消費者的實際需求來判斷,。如果單單所以從營養(yǎng)方面來看,玉米油比色拉油更豐富也更好,。

三,、玉米色拉油是什么油

玉米油和色拉油之間存在一定的區(qū)別,但它們并不是完全對立的,,市面上也有玉米色拉油的存在,。

所謂玉米色拉油,顧名思義就是以玉米為原料制作的色拉油,,一般是從玉米中提取的胚芽,,經(jīng)預榨、浸出工序生產(chǎn)出毛油,,再經(jīng)脫膠,、脫酸、脫色,、脫臭,、脫蠟等工藝精制而成,廣泛用于食品行業(yè),。

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