一,、蛇果的營養(yǎng)價值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維,、果糖,，葡萄糖，蔗糖,，多種維生素,，胡蘿卜素，多種礦物質(zhì),。蛇果中果膠和鉀的含量,，居水果類之首！適合所有人群,，號稱“記憶之果”,。

二、蛇果的功效與作用

1,、解毒

蛇果這種水果中含有大量的維生素C,，它能提高人類的肝臟的解毒能力，可以清理人體內(nèi)積存的毒素,，經(jīng)常食用可以提高身體免疫力,，也能提高身體的抗病能力。

2,、生津止咳

平時多吃蛇果能起到生津止咳的作用,，它味甜多汁，能滋潤咽喉,，會讓人有一種清爽的感覺,，對人類的咖啡腫痛和聲音嘶啞都有很好的緩解作用。

3,、安神

蛇果還是一種可以安神的水果,，它含有大量的葡萄糖，它們能很快被人體的大腦吸收，能緩解疲憊,，同時也能調(diào)節(jié)情緒,，經(jīng)常食用可以減少焦虛失眠等不良癥狀的發(fā)生。

4,、降血壓

蛇果含有的鉀元素,，可以有效排除體內(nèi)剩余的鈉。從而降低身體血壓,。

5,、降血脂

蛇果含有豐富的果膠，可以有效降低體內(nèi)的血脂含量,，有效保護(hù)健康,。

6、預(yù)防癌癥

蛇果含有特殊的多酚,，可以有效抑制身體內(nèi)癌細(xì)胞的產(chǎn)生,，降低患癌癥的幾率。

7,、改善消化不良

蛇果含有豐富的果膠和膳食纖維,，可以有效軟化腸道，幫助改善消化不良,。

8,、預(yù)防近視

蛇果含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以有效保護(hù)視力,，預(yù)防近視。

9,、緩解低血糖

蛇果含有豐富的葡萄糖,，果糖，可以有效緩解身體低血糖癥狀,。

三,、吃蛇果的壞處

正常情況下吃蛇果對人類的身體是沒有壞處的，但是蛇果是一種進(jìn)口水果,，它的表面多會有一層厚厚的蠟質(zhì),，在食用以前一定要把它們清理干凈，不然食用這些蠟質(zhì)以后,，會對身體不利,，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)中毒。