一,、釋迦果哪些人不能吃

1,、肥胖的人不宜吃番荔枝

番荔枝是一種奶油水果，果肉為乳蛋糕狀,，脂肪和糖分含量都很高,，含總糖15.3%-18.3%，脂肪0.14%-0.3%,，肥胖的人應(yīng)少吃,。

2、熱性體質(zhì)不宜多吃番荔枝

番荔枝性溫,，熱量及含糖量較高,，熱性體質(zhì)的人不宜多吃，易上火,。

3,、糖尿病患者不宜多吃番荔枝

雖然番荔枝中所含的糖類物質(zhì)對血糖影響不大，但糖尿病人還是要慎重食用,，畢竟番荔枝的糖分和脂肪含量都較高,，多吃還是會導(dǎo)致血糖升高的。

二,、釋迦果不能和什么一起吃

1,、不能與高蛋白食品同食

吃釋迦果的時候要避免和高蛋白的物質(zhì)一起，如果一起食用的話,，容易造成不容易消化的物質(zhì),。釋迦果里面含有鞣質(zhì)會和蛋白起生化作用。尤其是生活中的高蛋白物質(zhì)的食物特別多,，像豆類,、乳類的蛋白質(zhì)含量特別高,，吃釋迦果的時候要特別留意，不過谷類和蔬菜水果的蛋白質(zhì)含量較低,。

2,、不能和酸性食物同食

如果是鳳梨釋迦的話就要多注意一點了，它不僅不可以和高蛋白質(zhì)一起食用,，還不能和酸的東西一起吃,。如果鳳梨釋迦和酸的食物一起食用的話會對腸胃不好。生活中很多食物都是酸性的,，像魚類,、肉類、米飯等,，吃鳳梨釋迦的時候就要特別注意了,，不過也有堿性的食物，像海帶,、蔬菜等,，這些是可以和鳳梨釋迦一起吃的。

3,、不能和螃蟹同食

由于番荔枝是熱帶的水果,，所以它里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些物質(zhì)如果與螃蟹相遇,，就會導(dǎo)致人體消化不良,，主要是由于螃蟹屬于寒冷、高蛋白的食物,，這兩者都會造成人體胃部的不適感,，所以這兩種食物是相克的，切不可同食,。

4,、不能和黃瓜同食

番荔枝里面富含維生素C，而黃瓜里面含有的一種物質(zhì)可以分解維生素C,，這樣就會破壞已有的營養(yǎng),，降低其營養(yǎng)價值，所以番荔枝就會失去原有的價值,，所以要注意與黃瓜不可同食,，不然你吃再多的番荔枝也沒有太大的作用。

5,、不能和胡蘿卜同食

胡蘿卜其實跟黃瓜的營養(yǎng)價值相差無幾,，當(dāng)里面含有的分解維生素C的物質(zhì)與番荔枝相遇以后，就會大大的降低番荔枝已有的營養(yǎng)價值，也就失去了原有的價值,，而且如果你想要美白祛斑,，就一定要注意不可與胡蘿卜同食。

三,、 番荔枝的食用禁忌

1,、不宜過量食用番荔枝

番荔枝雖性溫，但含糖量很高,，如果食用過多,，過量的糖分由于滲透壓的作用會吸收口腔黏膜水分，導(dǎo)致口腔黏膜失水而出現(xiàn)口腔潰瘍等上火癥狀,。另外,，番荔枝屬于熱量較高的水果，每100g含94大卡能量,，大量食用會導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚,，從而出現(xiàn)上火。

2,、番荔枝的皮和核不能吃

雖然番荔枝的皮和核能夠作為中藥材,，但是，在吃番荔枝的時候注意一定不要吃它的皮和核,。所以，大家在吃的時候一定要注意,，只有里面白色的肉才是可以食用的部分,。

3、未熟的番荔枝不能吃

吃番荔枝的時候注意一定要等到熟軟的時候再吃,，如果買回去的時候發(fā)現(xiàn)番荔枝依舊是比較僵硬的,，這個時候可以用紙來包裹好，然后,，等到變軟以后再吃就是,，如果發(fā)現(xiàn)果皮變黑也不用擔(dān)心，這樣情況下的番荔枝口感更好,。